“小萌希奥”营养与微量元素对优生的影响

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营养与微量元素对优生的影响

提起优生,一般人往往认为孕期营养重要,而对孕前的营养却注意不够。其实,孕前的营养对于优生也很重要。

 

1、母亲营养与优生。


许多营养与食品专家研究证明,某些先天畸形与其母体矿物质营养状况有密切的联系。微量元素锌的缺乏可引起习惯性流产、子痫、胎儿宫内发育迟缓、畸形、死胎等。实验证明,母体缺锌时胎儿脑组织DNA合成较其他器官受损害更明显,故中枢神经系统畸形包括小头畸形、脊柱裂、脑积水、无脑等占首位。

 

胚胎期缺碘可致蛋白质合成受限,影响细胞分化繁殖及能量代谢等生命活动,造成胚胎死亡、流产、死胎、先天畸形等。

 

还有母体缺乏铜、硒、锰、铁等都会不同程度引起出生缺陷。

 

另外,母体维生素的缺乏也会导致新生儿出生缺陷,但摄入维生素A过量也可致新生儿畸形。值得一提的是,叶酸的缺乏较为常见,即使营养好的妇女也会缺乏叶酸。

 

2、丈夫营养与优生。


为了优生,丈夫要做到不偏食。

 

精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸及多种维生素等,如果偏食,饮食中缺少这些营养素,精子的生成会受到影响,或许会产生一些“劣质”精子。

 

因此,想让妻子怀孕期间,丈夫在做到“样样食物我都吃”的前提下,适当多吃些富含锌、精氨酸等有利于优质精子形成的食物,如牡蛎、甲鱼、鳝鱼、河鳗、墨鱼等。

 

3、微量元素对优生的影响。


目前已发现人体的微量元素有40余种,其中必需的有14种之多。有关研究显示,人体内多种微量元素的含量多少与优生密切相关。

 

微量元素可影响男性生育功能。铜、锰、锌、硒等微量元素的含量可影响精子的质量和数量。胎膜早破的产妇,血清铜含量普遍低于正常。过期妊娠的孕妇,血清中铜、锌浓度明显降低。此外,铜锌比值对妇女的受孕力也有影响。

 

对胎儿而言,铜可影响铜酶或需铜酶的活动以及胶原和弹性蛋白的合成。缺铜时,易出现胎盘功能低下,造血功能障碍,使胎儿发育迟滞。铜过高和缺乏一样,影响胚胎的正常发育和分化,易导致畸形或死胎。

 

有资料表明:先天愚型患儿,其母孕期血铜含量较正常孕妇为高。锌缺乏时,依赖锌的几种聚合酶活性下降,尤其影响神经组织的发育,使胎儿生长和神经系统发育不协调,特别是在妊娠20-60天,胎儿器官分化形成的关键期,极易严重损害胚胎、胎儿的发育过程,而出现中枢神经系统异常、先天性心脏病、尿道下裂等先天畸形。孕期缺锰会阻碍胎儿骨骼发育,也可影响激素的合成,导致胎儿严重智力低下。锰、铅过高时也会影响胎儿智力发育。 

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