“小萌希奥”孕前的日常注意事项

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孕前的日常注意事项

1、孕前慎用电热毯。


精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和一般环境下,阴囊温度应低于体温3℃以上,也就是在34℃左右。我们的体温是37℃,位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温。这是保证精子发生和成熟的重要条件之一,而一切提高阴囊、睾丸和附睾温度的因素,都可能对精子的发生和成熟形成障碍。电热毯并非对任何人都适宜。特别提醒育龄夫妇,过度使用电热毯可影响正常生育。

 

如果长期处于高温环境中,如过度使用电热毯、蒸桑拿、穿牛仔紧身裤等,均可使阴囊、睾丸和附睾温度升高,而影响精子的生成与成熟。所以准备生育、想优生优育的男子,不宜长期使用电热毯。具体做到以下几点:

 

1)通电时间不宜过长,一般是睡前通电加热,上床入睡时要关掉电源,千万不能通宵使用。

 

2)有过敏反应的人不要用电热毯。

 

3)经常使用电热毯者要多喝水。

 

4)电热毯不要与人体直接接触,应在上面铺一层毛毯或被单。

 

2、孕前避免预防接种。


夫妻要怀孕时,正遇上卫生部门为了某些疾病流行,要求人们进行预防接种,就需要自己斟酌再三了。一般说来,这个时期如果不是必须注射防接种,就需要自己斟酌再三了。一般说来,这个时期如果不是必须注射的疫苗等,应尽量避免接种。如果是病毒活疫苗,如风疹、麻疹等,更应绝对避免,以免引起对胎儿的感染。即便是霍乱等死疫苗,虽胚胎不致受感染,但一旦发生高热等免疫反应,也可引起流产。肝炎疫苗为基因合成疫苗,对胎儿多无损害,但孕期也应避免接种。

 

当然,如果患了有生命危险的疾病时,譬如在流行病高发区密切接触患病者,或者被疯狗咬伤有发生狂犬病的危险,以及可能发生破伤风等情况下,还是以生命为重,必须注射疫苗。

 

3、孕前忌逛大型商场。


据卫生、环保部门对大型商场环境进行的监测显示,大型商场的空气不仅含茵量大,而且悬浮颗粒物浓度超过规定限度,多者超过10倍以上;二氧化碳浓度高于室外3倍。按国家公共卫生标准,商场每平方米空气含菌量应少于600个,实际测定,大型商场普遍超过规定标准几倍至几十倍,有的含茵量高达10万个,是标准的18倍。此外,人流带来的噪声大多也超过国家规定(不包括出售音响设备的柜台)的应控制在60分贝以下的,要求有的已达80分贝以上。

 

以上这些污染中的任何一项都对人体健康危害很大,影响着顾客尤其是售货员良好的健康。含量过高的二氧化碳可使人血压升高,头昏脑胀;悬浮颗粒物则可引起呼吸道疾病,如鼻炎、咽炎以及肺部疾病;噪声的刺激会使人心情烦躁、反应迟缓等。

 

4、孕前使用空调要注意通风。


夏季,有很多人认为,躲在有空调的房间舒服极了,在闷热天气里,人们大都天天使用空调,生活在极度凉爽的小环境里,心情十分舒畅。

 

然而,机器制造的凉爽其实并不干净,据环保科研机构的检查表明,室内空气污染平均比室外高20倍以上,而长时间使用空调的房间,其污染程度更大。

 

有研究表明,目前大多数空调器不具有空气交换及负离子发生设备。因此,一般在运转过程中的空调所提供的是再循环空气,同室外空气相比,缺少人体不可少的负氧离子,所以,人体在室内呼吸到的空气很不新鲜,降低了人体抵抗力。又由于室内外温差悬殊,如果人们频繁进出,忽冷忽热,也极易得病。

 

如何预防来自室内的环境污染?有识之士提出,首先必须做到尽量减少封闭阳台、紧闭门窗等封闭建筑的做法,尤其是用过空调以后,要打开门窗,通风换气,保持室内空气流通。另外,厨房、卫生间与居室设门以便隔离,厨房瑞安装抽排油烟机,卫生间也要有排气扇,以减少生活燃料产生的二氧化硫、氮氧化合物、一氧化碳、悬浮颗粒等有害物质的污染,并对室内的家电、家具和装潢材料进行无害化处理,切实保持好室内环境。

 

5、孕前家中不要养宠物。


有些女性喜欢养宠物,但计划妊娠育儿者,为了后代健康,必须远离宠物,家中更不可养猫、狗之类动物。

 

1)对孕妇影响。一般感染后多数无明显症状或症状轻微,少数孕妇症状呈多样性。急性感染者以淋巴结炎居多,表现为淋巴结肿大,有压痛。慢性感染常表现为视网膜脉络膜炎。常引起妊娠并发症,如流产、早产、死胎、妊娠高血压综合征、胎膜早破、宫缩无力、产后出血等。

 

2)对胎儿影响。若母体感染上弓形虫,可经胎盘感染给胎儿,造成胎儿出生后小头畸形、小眼球、脑积水、神经及精神发育异常、智力低下、瘫痪、视力障碍等。若胎龄小于3个月,多引起流产。

 

对弓形虫病以预防为主,妇女应避免与家畜直接接触,孕前禁止养宠物。曾与宠物有接触史者应在计划妊娠前检测是否感染了弓形虫,若是感染者,先行彻底治愈再考虑妊娠。

 

6、怀孕前应避免哪些劳动。

 

1)应暂时停止有强烈噪声、污染或强烈有害放射线源的工作。

 

2)除适度的公务、劳务之外,应暂时停止繁重的工作劳动。尤其是从事个体劳动的人,更要注意掌握好适宜的劳动时间和劳动强度。

 

3)男性应暂时避开可能影响精子正常生成的不利因素,例如长时间低温水下作业就有可能导致睾丸常温失调,以致影响或降低精子生成的功能。

 

爱心提示:如果准备要宝宝,准爸爸也要在饮食上都注意,避免有害物质对自己身体的伤害,切实保护精子健康旺盛的生命力。

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