“小萌希奥”母系遗传疾病和专家建议

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母系遗传疾病和专家建议

如果你的母亲或外祖母有下列疾病之一的话,作为子女的你一定要提高警惕,及早预防。

 

1、肺癌。肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性,而母亲或姐妹中若有人患有肺癌,遗传给子女的机会要比男性患肺癌遗传给子女的高出2-3倍。

 

专家建议:有规则地锻炼,戒烟酒,吃低脂肪、富含纤维的食物。考虑从30岁起每年都要进行胸部透视。

 

2、心脏病。如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过,那么将来你患心脏病的可能性就会增加。

 

专家建议:保持苗条的身材,经常锻炼,戒烟,减少高脂肪食品的摄入。35岁之后经常测量血压和胆固醇含量。

 

3、超重。超重妇女的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密,肥胖者的体重遗传因素占25%-40%

 

专家建议:控制脂肪和甜食的摄入,经常运动。

 

4、Ⅱ型成人糖尿病。此病通常40岁以后发生,且是妇女中非常常见的疾病。研究表明,有20%-40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。

 

专家建议:保持苗条的身材,坚持运动,45岁之后每隔三年做糖尿病的常规检查。

 

5、妊娠时有困难。母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明,妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。

 

专家建议:对于静脉曲张,使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。

 

6、绝经早。你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子,在她出生时就已经决定了,而这种“决定”则来自遗传因子。

 

专家建议:如果抽烟,会使绝经年龄提前2-3年。

 

7、骨质疏松。母亲患有骨质疏松疾病,女儿患脆骨的发病率就会很高,所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质,和她母亲的情况非常相似。

 

专家建议:提高钙和维生素D的摄取,可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒,也能使骨骼保持健壮。绝经后,要做骨密度测试。

 

8、抑郁症。一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。

 

专家建议:仔细观察,不放过任何有迹象的信号,比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现,请去看心理医生。

 

9、嗜酒。嗜酒具有家族性,女性尤其深受其害。中华肝病学会对酒精性肝病的诊断标准中,对酒精性肝病的定义为:一般饮酒超过5年,折合乙醇量为:男性每天大于40克;女性每天大于20克;或2周内有大量饮酒史(每天大于80克)导致的肝功能异常,出现相关临床症状。乙醇量换算公式为:乙醇量(克)=饮酒量(毫升)×酒精含量(度数)×0.8(乙醇比重)。

 

专家建议:适量饮酒,注重生活质量。

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