“小萌希奥”不良生活习惯也会让你不孕不育

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不良生活习惯也会让你不孕不育

1、烛光晚餐。


蜡烛,特别是带香味的蜡烛,会释放出铅、汞等有害微粒,将会妨碍睾丸合成雄性激素及精子。除了铅、汞这两个微粒有害之外,其实有些微量元素也会导致男性不育。

 

2、导致不育的微量元素

 

1)铜元素不育。铜元素含量过高可直接杀死精子,过少则会降低精子穿透宫颈黏液的能力。

 

2)铁元素不育。铁元素过量会阻碍睾丸的生精功能。

 

3)镁元素不育。镁元素含量降低可导致男性性欲下降,影响精子与卵子的结合而导致男性不育。

 

4)钙元素不育。钙元素缺乏会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。

 

5)锌元素不育。锌元素缺乏可使精子的顶体功能异常,泳动和穿透卵子的能力下降。

 

专家提示:男性在生活的方方面面都要注意,不要在无形中导致不育。

 

3、快餐食物。


快餐食物中含有很多大豆制品,长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果,从而诱发男性生殖问题。

 

4、不爱喝水。


事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。

 

5、暴食。


当男性暴食的时候,其精子的质量便会受到损害。

 

6、喜欢喝咖啡。


咖啡也会损伤男性精子,令精子不活跃,因此家建议男性适量喝咖啡。

 

7、喜吃海鲜。


海洋受到工业污染,所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。

 

8、抽烟、饮酒。


研究表明,经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。

 

9、食品包装。


德国生殖学家研究发现,全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂、洗发液、食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等数百种产品中。

 

10、泡氧吧。


健康人,特别是育龄男子吸入超过生理需要的氧气,会累及睾丸以及精细胞的代谢。

 

11、洗桑拿。


精子必须在34-35的恒温条件下才能正常发育,而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准。

 

12、常穿紧身裤。


牛仔裤等紧身裤能引起睾丸温度升高,限制阴囊部位的血液循环,给精子的生成和生存带来阻力。

 

13、化妆品。


部分男性护肤时随意使用女性化妆品。这些专门为女性研制的化妆品中,有些含有一定的雌激素,长期使用会对男性生殖健康产生损害。

 

14、频繁使用手机。


虽然这一结论没有获得共识,但是一个不可否认的事实是,长期使用手机的男性的生殖能力的确比不使用的低。

 

15、笔记本电脑。


笔记本工作时散发的热会抑制精子的产生。

 

16、驾车。


连续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。

 

17、噪音。


近年来,一些专家提出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质,噪音就是其中一种。

 

18、交通污染。


汽车尾气中含有大量有害物质,人体长时间接触,不但影响生殖健康,还可能增加肿瘤等疾病的发生率。

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