“小萌希奥”怀孕第23天

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怀孕第23天

1、准妈妈保健。


妊娠期阴道分泌物增多,要注意保持会阴部清洁。每天应用清水洗外阴部,但不要冲洗阴道内。大便后应清洗肛门,但不要先洗肛门再洗外阴。

 

2、饮食营养


维生素B1(硫胺素)缺乏,可使人全身无力,体重减轻,食欲不振,消化障碍。在妊娠期,组织对维生素B1的需要量增加,易引起缺乏症。妊娠期每日应供给维生素B11.5毫克。

 

3、每日胎教。


在我国古代,早有胎教之说。相传孟子之母曾说过:“吾怀孕是子,席不正不坐,割不正不食,胎教之也。”《源经训诂》有“目不视恶色,耳不听淫声,口不出乱言,不食邪味,常行忠孝友爱、兹良之事,则生子聪明,才智德贤过人也。”传说中的后稷母亲姜源氏怀孕后,十分注重胎教,在整个怀孕期间保持着“性情恬静,为人和善,喜好稼穑,常涉足郊野,观赏植物,细听虫鸟,迩云遐思,背风而倚”。

 

4、准爸爸必读。


胎教不仅是准妈妈的事,和准爸爸的关系也很大,父亲是母亲接触最多而又最亲密的人,父亲的一举一动,乃至情感态度,不仅影响到妻子,也影响到妻子腹中的胎儿。

 


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