“小萌希奥”孕二月的胎教

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孕二月的胎教

正常情况下,怀孕2个月开始,胎儿就在母体内活动了,但这时的活动幅度很小,准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加,活动幅度会越来越增大,从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。这个时候,就可以进行胎教了。

 

胎教重点:怀孕二个月时,多散步、听音乐,做孕妇体操,避免剧烈运动,不与狗猫接触,美化净化环境,排除噪音,情绪调节稳定,制怒节哀,无忧无虑,停止房事,以防流产,丈夫主动清理妻子的呕吐物,关心妻子饮食状况,及时为其配制可口的饭菜。

 

妊娠第二个月是器官形成的关键时期,最原始的大脑已经建立,为确保营养胎教的实施,孕妇应注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(ABCDE)和叶酸(预防神经管畸形)等的食物,这样才能使胎儿得到赖以实施营养胎教的物质基础,也是确保胎儿正常生长发育的必备条件。倘若这个时期营养供给不足,孕妇是很容易发生流产、死胎和胎儿畸形的。这时,孕妇还应注意主食及动物脂肪不宜摄入过多,因为摄入过多的脂肪会产生巨大儿,造成分娩困难。

 

抚摸胎教法:经常抚摸胎体,能够增进孕妇血液循环,也有利于胎体的形成和胎儿的智力发育。通过抚摸能把触觉刺激传递给胎儿的大脑,反复的刺激能加强感受器与大脑的联系,从而产生更牢固的记忆。

 

抚摸动作一定要温柔,并且要身心投入。好像在抚摸你未来的小宝宝那样充满爱心和欣喜。每天临睡以前,让孕妇平卧、全身放松,用双手从上而下,由中间向两侧反复抚摸胎体,然后对胎儿轻轻一按。这时胎儿往往会主动迎上来。也可轻轻拍摸胎体,然后轻按。每天坚持5-10分钟。

 

宝宝是夫妇共同的结晶,因此在进行胎教时,丈夫也要积极参加。丈夫的抚摸和协助,对妻子心理上是一种安慰和鼓舞,妻子对丈夫的关怀、体贴,会感到非常高兴,从而对孕妇的情绪会产生良好的影响。丈夫的积极参与往往是使胎教能坚持不懈、持之以恒的重要因素。

 

胎儿发育促进胎教法:在现代,在怀孕初期,只要用超声波诊断,便可以清楚地看到胎儿的模样。胎儿医学的发展,不仅可以了解到胎儿五感的发育程度,国际上科学家在科学研究中已可借由仪器详细地观察胎儿脑部的发育情形。我们可以通过对胎动的观察来了解胎儿的健康,现代医学已经证明,胎动的强弱和胎动的频率可以预示胎儿在母体内的健康状况。

 

胎儿的潜在能力不容忽视,他(她)从胚胎发育第五周开始,就有较复杂的生理反射。如心脏的跳动。第10周胎儿的各器官已形成感觉、触觉。胎儿的大脑形成较晚,从第20周左右形成(直到3岁发育完善),并有吸吮反射、握持反射、逃避反射、防御反射等,同时对音响也有不同程度的回应。28周对各种反应表现较充分,如听觉、视觉、味觉、面部表情等。以后逐渐产生功能。

 

有了以上的机体结构及功能作为基础,再使孕妇从怀孕到分娩这段时间保持一种良好的体质及精神状态,可使胎儿从胚胎到出生前有一个内外安适的环境,这为胎儿神经向着优化方向发育创造了一种十分可行的条件和空间。

 

孕期因为要保证母体和胎儿的营养需求,因此适当增加营养是应当的,也是必需的。但是如果片面认为怀孕期间伙食越好、营养越多越好,造成营养过剩,那也是不当的。因为孕妇营养过剩,容易造成胎儿过大,成为巨大儿(超过3500克),容易造成难产,使分娩期延长,易引起产后大出血。

 

音乐胎教法:进行早期音乐熏陶。优美的音乐不仅能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱等物质,改善子宫的血流量,从而促进胎儿的生长发育,而且还能使胎儿平稳。音乐的节律性振动对胎儿的脑发育是一种良好的刺激。

 

供胎儿听的乐曲一定要优美、温柔和舒缓,乐曲不宜太多,选择喜欢的、优美动听的三四个曲子反复听就足够了。每天早晚将播放头(俗称喇叭)靠近孕妇腹部皮肤,响度以70-80分贝为宜,每次大约15分钟。孕妇精神要集中,要和胎儿一起投入,注意听音乐,加深理解,丰富联想,这样做才能做到与胎儿共鸣。

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