“小萌希奥”孕期常见症状的防治

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孕期常见症状的防治

1、眩晕昏迷的防治。

 

眩晕是一种运动性幻觉,孕妇感到自身景物发生旋转。许多孕妇有眩晕现象,尤其在拥挤、空气不流通,人群集聚的场所。促成症状的原因可以是:

 

1)孕妇长时间站立或突然改变体位,出现低血压状态而导致眩晕或疲劳。

 

2)由于过度兴奋或焦虑影响呼吸功能导致换气过度和眩晕。

 

3)妊娠期血液被稀释引起生理性贫血或低血糖状态。

 

4)较长时间的仰卧位,巨大子宫压迫下腔静脉,使回流血量及心搏出量减少、出现低血压可致眩晕。

 

应注意不要久站不动,也不要突然改变体位,要改变体位时,慢慢来。

 

专家提示:如果出现眩晕或昏迷需立即休息。频繁出现眩晕或昏迷应及时入院检查。


2、静脉曲张。

 

妊娠晚期,由于下肢的静脉受子宫压迫血液难以返回心脏,孕妇的腿、外阴、腹部甚至乳房等部位的静脉呈青色凸鼓出来,这叫静脉曲张。首次怀孕的妈妈30%人患有静脉曲张;多次怀孕的母亲有50%以上的人患有静脉曲张。

 

产后1-2个月是下肢静脉血栓形成的高发期,下肢静脉血栓形成与产后用大量止血药物和产后恢复期间活动过少有关,产妇在坐月子期间常被关在屋子里不许出去,甚至卧床不起,自然活动量减少,血液循环速度也就减慢,构成了血栓形成的主要原因。再加上产后为了下奶,进食多量含脂肪的食物,致使血液粘度增大,也是下肢静脉血栓形成的原因之一。

 

孕妇要注意不要碰撞静脉曲张部位,以免受伤出血。

 

3、小腿抽筋的防治。

 

妇女怀孕后,特别是在妊娠中期以后,有可能突然出现腓肠肌痉挛致小腿抽筋。发生腿抽筋时,要按摩小腿肌肉,或慢慢将腿伸直,可使痉挛慢慢缓解。为了防止夜晚小腿抽筋,可在睡前用热水洗脚,平时行走不要过多,多吃一些钙含量丰富的食品,或口服一段时间的钙片,只要体内不缺钙了,小腿抽筋就会消失。

 

4、腰痛的防治。

 

随着胎儿不断发育长大,孕妇到了妊娠中后期,为了使重心前移的身体保持平衡,不得不使头部和肩部向后倾斜、腰向前挺,就是人们常说的“挺着大肚子”,使背部肌肉处于一种不自然的紧张状态,这样就增加了腰部的负担,如果孕妇平时缺少锻炼,腰肌张力差,就容易感到腰胀背痛。

 

经常洗温水澡,可改善腰部血液循环,减轻腰部疼痛。轻轻按摩腰部,对减轻腰部疼痛也有很好的作用。不要用很软的床垫,很软的床垫会加重腰部肌肉的负担。

 

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