“小萌希奥”孕妇服用中药须知

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孕妇服用中药须知

怀孕的妈妈总是想给腹中的宝宝最好的营养,再加上身边亲朋好友的热心关怀,常常会有一堆的中药食材提供给准妈妈安胎养身,但是,这些琳琅满目的药材,到底适不适合孕妇食用?有什么功效?

 

食疗养生是现代普遍讨论的热门话题,因此,准妈妈在怀孕的期间,也会听取身边朋友的建议,尝试借助中药食补的方式来补充孕期所需的营养,但是,准妈妈们可曾想过在食用这些中药材的同时,对自己本身会造成哪些影响?本文将为各位准妈妈介绍目前常见的中药材,让你的孕期生活更平安顺利。

 

1、中药的分类法则。

 

所有的中药材,均可以五味、五性、作用部位及有无毒性等特质加以分类,分类方法如下:

 

1五性:包含寒、热、温、凉、平五性,寒症宜服用温热药或食物,而热症则服用寒凉药或食物。

 

2五味:包括酸、苦、甘、辛、咸五味;酸味入肝、苦味入心、甘味入脾胃、辛味入肺、咸味入肾。

 

3作用部位:包括五脏六腑及十二经脉。

 

4有无毒性:部分有毒的中药材,并不适合作为药膳用药,需在医生的指导下才可食用,而无毒的药材则可根据体质,作为药膳的常用药。

 

2、孕妇不可不知的中药禁忌

 

正常的情况下,胎儿在4-12周时正形成心血管系统、中枢神经系统、四肢及五官,12周以后则是胎儿的成长期,每个阶段用药都须特别谨慎。下列这些中草药,孕妇不能随便吃。

 

1牛黄(清热药):泄下力强,易导致孕妇流产。

 

2红花、川七:其祛瘀活血力强,易导致流产与早产。

 

3牛膝(活血药):有损胎儿健康

 

4车前子(除湿利水药):过度食用会影响胎盘循环。

 

5补骨脂(温阳药):孕妇须经由医生指示后再服用。

 

6薏仁(除湿利水药):内含薏苡仁油,会降低横纹肌收缩作用,对子宫产生兴奋作用,也会造成羊水过少的现象。

 

7通草(除湿利水药):会造成孕妇羊水过少。

 

3、适当使用,补得健康

 

上述中药确实不适合孕妇使用,大家也都会在孕期过程中谨慎小心地避开这类药物,但是,造成孕妇身体不适的,往往并不是这些禁忌药物,而是一般的孕妇可食用的药材。主要原因,是由于孕妇本身过度的摄取所产生,所以,准妈妈们在食用以下这些药材时,要懂得适当地使用,这样才能补得健康又愉快。

 

1)人参(补气药)。

 

性味:甘、微苦、微温。

 

功效:补充元气、补益脾肺、安神益智等功效。

 

现代药理:有增强免疫功能、提神醒脑、抗疲劳、改善消化吸收、促进食欲等药理作用。

 

适合体质:适用于精神不振、疲倦无力、容易出汗、头晕嗜睡、心悸胸闷、动则易喘、久咳不愈、容易感冒;食欲不振、大便较软或易腹泻、排便不畅、造血功能不足等阳气虚弱体质。

 

过度使用的不适应症:因为人参是属于补气的药材,如果准妈妈的体质刚好有黄痰、感冒、发烧、火气大、消化不良的情形或是躁热体质时,过度的进补会造成口干舌燥、便秘等情况。

 

2)黄连(清热药)。

 

性味:苦、寒。

 

功效:具清除内热、泻火解毒、除湿气等功效。

 

现代药理:有消炎抗菌,镇定退热、降低血压、扩张末梢血液循环及强化胆囊功能等药理作用。

 

适合体质:适用于身体发热、烦躁易怒、胃口过盛、恶心呕吐、睡眠不稳、流鼻血、咳血、便血或泻下黄秽恶臭、疮疡肿毒等热症。

 

过度使用的不适应症:准妈妈若未经医生指导,不宜单独食用,尤其是体质虚寒者,以免影响肠胃功能,造成肠胃不适,也可能会引起全身过敏或全身瘙痒、烦躁不安的症状。此外,大量及长期食用会引起血液异常的状况(如:血红素、白血球下降)。

 

小提醒:怀孕后期可与中医师讨论,利用黄连开立一些清热、解胎毒的药来增强母体的免疫力。

 

3)珍珠(清热药)。

 

性味:甘、咸、寒。

 

功效:内服有镇安心神、清热解毒、收敛伤口、生肌长肉的功效;外用涂抹颜面则有美白的效果。主要成分为碳酸钙,含有多种氨基酸。

 

适合体质:适用于烦躁身热、失眠晕眩、青春痘、粉刺、斑点、疮疡肿毒、伤口久不愈合等症。

 

过度使用的不适应症:珍珠粉属寒性,若准妈妈属于寒性的体质又长期食用珍珠粉,会造成腹泻的症状,有早产征兆的孕妇也不宜食用。珍珠粉的研磨是需要相当的谨慎与繁复的程序,最后是要筛选剩下细腻的粉末,这样一来才不会对肠胃造成伤害。

 

4、食用药膳不可盲目。

 

药膳养身一直是热门话题,但是很多人都只是了解药材的特性与优点,而往往忽略了要先了解自己的体质之后,再去选择适合的中药搭配食用。

 

1)气虚无力型。

 

元气是身体器官原动力的代表,具有推动血液、收敛固涩体液或血液、温暖组织、预防疾病入侵的功能,所以当元气虚弱时,就容易产生这些症状:精神不振、疲倦无力、容易出汗、头晕嗜睡、心悸胸闷、动则易喘、久咳不愈、容易感冒、遇冷则鼻塞、流鼻水、气喘、食欲不振、大便较软或易腹泻、排便不畅、造血功能不足等阳气虚弱体质。

 

2)阳虚怕冷型。

 

是气虚严重的进一步表现,所以包括气虚的症状外,还有畏寒怕冷、脸色苍白、四肢冰冷、脸色滞暗、心前区疼痛、胸闷胸痛、腹部疼痛,按压则较舒服,女性月经延后,色暗红、闭经或不孕,乳房发育不良或萎缩。

 

3)气虚缺氧型。

 

中医的,包括血液与血压,无论是钙质不足、营养不良、贫血、白血球或血小板不足、低血压,均可能引起下列血虚的状况:脸色苍白或萎黄、疲劳无力、唇白肤干、头晕目眩、时欲嗜睡、心悸健忘、注意力不集中、失眠多梦、指甲易断或变形、月经量少或闭经。

 

4)阴虚燥热型。

 

代表滋润身体器官的津液,包括眼泪、唾液、消化液、汗液、尿液等清凉滋润液,若分泌不足,则会产生干燥、发红、瘙痒等燥热症状:两颊潮红、口燥咽干、口舌生疮、手足心热、大便干结、小便量少、心悸失眠、干咳痰少而稠、饥饿却没食欲、胃部胀气、眼睛充血、鼻干鼻痒、急躁易怒、青春痘、粉刺、斑点,女性月经提前、色鲜红、阴道异常出血、阴部干燥瘙痒。

 

5、中药阴阳平衡方。

 

有些中药是属于凉性的药材,对于体质虚冷的准妈妈而言,经常食用会造成身体不适应的状况,可以经由医生调配阴阳平衡方,来解决这样的问题,如:山药粉、芝麻粉及珍珠粉一同食用,不仅可以产生美白的功效,更可以补充元气,就不会有后遗症了。有机会的话,找个时间和中医师一同讨论,弄清楚自己的体质,并且请医生开立适合自己的阴阳平衡方,如此一来,准妈妈就可以安安心心地用中药膳来达到补身目的了。

 

以上是中医针对各项体质所做的区分依据,了解自己的体质之后,再来了解日常生活中各种食物的属性,如此一来,才能更有效地“吃”出健康的体能。

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