“小萌希奥”妊娠糖尿病的预防护理攻略

小萌希奥纸尿裤 微商加盟详询总经销商微信Tiki_7vcn

妊娠糖尿病的预防护理攻略

随着现代生活方式的变化,妊娠期糖尿病将有可能成为又一种“时尚病”。据了解,妊娠期糖尿病已经成为威胁孕妇的多发病,越来越多的孕期妇女在定期检查中发现,平时正常的血糖值会突然变高,但自己却没有任何不适感觉,这就是妊娠期糖尿病。

 

妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病,而在怀孕时才出现高血糖的现象。它是糖尿病的一种特殊类型,是高危妊娠,严重危害母儿的健康。随着检测仪器的逐步精确,我国妊娠期糖尿病的发病率已经由原来的不到3%上升到10%,而且还呈现出逐年上升的趋势。《参考消息》还引用外电的报道说“北京的准妈妈中,15%的人患上了妊娠糖尿病”。在超过35岁的高龄孕妇中,这一比例更大。早期筛选糖尿病孕妇,重点管理监护,及时正确处理,是减少糖尿病孕产妇及围产儿死亡的重要措施。对优生优育亦具有重要意义。

 

妊娠期糖尿病会威胁准妈妈的身体健康。糖尿病孕妇在孕早期偏食,呕吐较重,妊娠高血压病的发生较无糖尿病患者多,因身体抵抗力较低而容易发生感染,如呼吸道感染,泌尿生殖道感染和产后感染。糖尿病孕妇在病情未控制或合并他产科并发症时,流产、早产、死产、羊水过多明显增加。

 

妊娠期糖尿病重在预防,预防措施主要有以下三方面。

 

1、均衡饮食控制血糖,忌盲目进补。

 

孕妇体内存在许多特有的拮抗胰岛素的激素,使其对胰岛素的敏感性降低,对于胰岛素分泌受限的孕妇不能维持这一生理性代偿变化,从而导致了血糖升高。但通过不吸烟、少吃、合理膳食、经常运动等措施,可以预防和减少糖尿病的发生。合理控制总热量摄入、控制单糖的摄入、控制脂类的摄入,并养成少食多餐的饮食习惯,从而预防妊娠期糖尿病的发生。不少孕妇怀孕后,就开始不断增加营养,每天饮食高脂肪、高蛋白、高糖分。其实妊娠初期不需要特别增加热量,妊娠中、后期每天每公斤体重2535千卡计算调整饮食即可。若过度追求营养和盲目进补,不但体重飞速增加,还容易导致妊娠期糖尿病的发生。

 

2、定期孕检,发现异常及早处理。

  

妊娠期糖尿病一般没有明显的症状,往往需要通过孕2428周时进行血糖筛查才能发现。若妊娠期持续高血糖,孕妇容易出现血压升高、羊水增多、泌尿生殖系统感染等症状,使流产、早产、死胎几率升高,严重者可出现糖尿病酮症酸中毒。妊娠期糖尿病不但影响母体健康,对胎儿的影响也不容忽视,可增加巨大儿、胎儿畸形的几率。

  

3、运动有度,双重防护,防止低血糖。

 

一项新的研究认为,在怀孕前经常进行身体活动的女性发生孕期糖尿病的可能性较小,并且怀孕前看电视越多的女性,患这种疾病的危险就越大。

 

哈佛大学公共卫生学院的研究人员对参加“护士健康研究Ⅱ”的21765名女性进行了评估,这些女性在19901998年之间至少怀孕1次,共发现了1428例孕期糖尿病。这些女性还完成了评估她们身体活动和久坐行为的调查问卷。

  

在考虑身体体重指数、饮食和其它因素后,研究人员发现,身体活动强度最大的女性,其发生孕期糖尿病的可能性要比那些身体活动强度最低的女性低23%

  

发表在《内科学文献》上的一份研究报告称,快步走但不进行剧烈运动的女性,其发生孕期糖尿病的可能性比那些缓慢散步的女性低34%;每天快步走30分钟以上或爬15层楼梯,也可降低女性患孕期糖尿病的危险。

  

研究人员还发现,每周看电视至少20小时,并且运动强度不大的女性,其发生孕期糖尿病的可能性比每周看电视少于2小时并经常运动的女性大2.3倍。

 

研究人员说,由于孕期糖尿病是引发2型糖尿病的危险因素,因此这些发现强调了年轻女性进行身体活动的重要性。

 

值得提醒的是,在运动预防妊娠期糖尿病的同时,还应防止低血糖反应。运动时应随身携带含糖的食物,比如葡萄糖片和硬糖。运动持续30分钟后应该进食一个水果,或者与一个水果等价的15克糖。如果是餐后立即运动的话,可以在运动后补充这份零食。如果在餐后2小时或更长时间才运动,就需要在运动前补充这份能量。

 

妊娠糖尿病是妊娠并发症中常见的一种,发病率高,病情变化快,与日常饮食、起居关系密切。有妊娠期糖尿病的准妈妈可以通过以下方法自我护理,避免妊娠糖尿病带来不良后果。

 

1、学会自己调整胰岛素及饮食数量。

 

2、要学会自行检验。

 

患者出现头晕、恶心及心慌时,要区别是低血糖还是高血糖,是吃糖还是不吃糖,此时用尿糖试纸检查尿液,便可对症治疗。还可用酮体粉检查尿酮体。

 

3、多学习、了解糖尿病基本知识。

 

应用胰岛素和口服降糖药物治疗孕妇糖尿病,极易发生低血糖反应,来势很快,需要立即抢救,轻者可口服糖水,10分钟后症状消失,较重者再吃些水果、饼干或馒头等。神志不清者要从口颊和牙齿之间流入糖粉使其溶化咽下;昏迷患者应避免喂食,以防食物被吸入肺内,而引起肺炎。如服糖10分钟后仍未清醒,应立即送医院抢救。 

 

4生活要有规律。不要熬夜,形成规律的作息时间。

 

5、特别注意清洁卫生。

 

要养成饭前便后洗手的习惯,最好不到拥挤的公共厕所,预防各种感染。

 

6、要坚持一定量的运动。

 

糖尿病孕妇也必须坚持锻炼身体,这对避免体重过度增加,对顺利分娩都是有好处的,当然运动的方式和总量要符合妊娠的特点。

 

7、加强胎儿监测。

 

孕妇应该学会数胎动,孕4个月始自测胎动,并适时增加产前检查次数。密切监测母亲及胎儿状况,35周后23天行胎心监护1次,密切监测胎儿宫内储备情况,尽量选择38周左右终止妊娠。

 

8、多去医院检查。

 

糖尿病孕妇有糖尿病和妊娠是不同的两种情况,比单一的糖尿病或者单一的妊娠要复杂得多,所以随着孕期的进展,要逐渐增加就医的次数,增加产前检查的次数。

 

如果您想更方便、更快捷、更深入地了解更丰富、更有针对性、更个性化的相关内容,请加母婴宝微信myb_360

 

(本文原始内容及图片来自网络,本网站经过了重新编辑,如有涉及到相关版权问题,请与我们联系,我们将及时进行删除处理。)

 

小萌希奥纸尿裤,来自加拿大的天然呵护。致力于给宝宝最安全,给妈妈最放心的纸尿裤!
小萌希奥纸尿裤产品通过全球诸多严苛检测(如欧盟CE认证,美国FDA认证及瑞士SGS检测等)

我为什么加盟小萌希奥?
1,二胎全面开放,母婴行业大有可为。
2,纸尿裤是婴幼儿必备消耗品,需求量巨大,客户回购率很高。
3,小萌希奥刚刚进入中国市场,尚处发展初期,先机稍纵即逝。
4,最重要的一点,小萌希奥的产品质量非常好,柔软轻薄,舒适干爽,吸水强,不起坨不断层,不含荧光剂绒毛浆,设计也很漂亮,档次高。

如果你没有用过,可以加我微信,我送你试用装,你用了就知道。说了不少了,有兴趣的可以加我微信了解。正确的选择比加倍的努力更重要,一念之间,一个决定,或许会改变你的人生轨迹。

小萌希奥纸尿裤正式进入中国市场,微商加盟详询总经销商微信:Tiki_7vcn

小萌希奥微商加盟详询微信

未经允许不得转载:ABM单创 | 小萌奥莱 | 小萌希奥 (跨境电商/跨境母婴电商平台) » “小萌希奥”妊娠糖尿病的预防护理攻略

赞 (0)