“小萌希奥”第15周孕事

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现在你需要做一次产前诊断了,15-18周之间是做产前诊断的最佳时期;怀孕改变了你的免疫系统,使你更易出现某些感染,你要远离香烟、酒精等刺激物。

 

1、胎儿发育

 

宝宝现在的生长速度很快,远远地超过了前几周,他/她的身长已经达到10-12厘米体重也达到50。现在他/她现在忙着吸入和呼出羊水,以帮助肺部气囊的发育

 

现在宝宝薄薄的皮肤上覆盖了一层细细的绒毛,全身看上去就像披着一层薄绒毯,这层绒毛通常出生时就会消失。胎儿的眉毛开始长出来,头发也在头顶迅速生长,头发的纹理密度和颜色在出生后都会有所改变。他/她的腿现在比胳膊长,并且可以活动所有的关节和四肢,手也更加灵活。胎儿的汗腺正在出现。虽然眼睑还是完全闭合着,但他/她可以感觉到光了,如果你对着肚子打开手电筒,他/她很可能会躲开光源。

 

2妈妈的变化。

 

现在你的体重可能增长了将近2.5千克。另外,你偶尔可能还是会出现一些意想不到的症状。如果你的鼻子不通气,这种情况在孕期中很常见,甚至它还有一个专用的医学名称——妊娠性鼻炎。一些怀孕女性还会出现流鼻血现象,这是由于鼻腔中血容量的增加和血管的扩张所导致的。

 

由于怀孕改变了你的免疫系统,使你更容易出现某些感染,也许你只是得了感冒或过敏。不管是哪一种情况,怀孕期间要远离刺激物,如香烟、烟雾和酒精。

 

3、孕期保健。

 

现在你要注意口腔卫生,怀孕后,由于内分泌的改变,对雌激素需求的增加,孕妇牙龈多有充血或出血,同时由于饮食结构不当,身体慵懒不愿运动,没有及时刷牙等都有可能引发牙周炎,有资料表明,在发生流产、早产的孕妇中,牙周炎的发病率很高。在注意口腔卫生的同时,目前胎儿的状况已经稳定,孕早期不能接受的拔牙、治疗牙病的情况现在可以解决了。

 

4、疾病预防:妊娠并发症的警讯。

 

倘若出现下列警讯,意味着可能会发生妊娠并发症,应立即就诊:阴道出血;剧烈腹痛;持续呕吐;发烧或畏寒;排尿疼痛或尿量减少;脸部和手指浮肿;持续或剧烈头痛;视力转趋模糊;阴道水样分泌物;胎动明显减少或胎动消失。

 

较常见的妊娠并发症包括:产前出血、尿路感染、子痫前症、早期阵痛或破水、胎死腹中等。

 

1)尿路感染:源于怀孕中期后扩大的子宫直接压迫到输尿管,导致尿液滞留遭细菌感染。

 

2)预防方法:每天摄取足够饮水量,千万不要憋尿,如有异常的阴道分泌物,可用阴道塞剂局部治疗。

 

3)孕期检查:在15-18周之间是做产前诊断的最佳时期,现在你需要做一次产前诊断了,主要方法有B超、母体体液检查、羊膜腔穿刺术,目的是确定胎儿是否存在先天缺陷。如果你是:近亲结婚者、35岁以上的高龄孕妇、分娩过染色体病患儿、多次自然流产或死产等孕妇,就需要去做检查,确定一下胎儿的健康状况。

 

另外,这时还应检查一下是否母婴血型不合,血型不合有两种明显症状,一是ABO血型不合,一般是指妈妈血型为O型,爸爸血型为ABAB型。ABO溶血病多见于第一胎。另一种是Rh血型不合,当妈妈血型为Rh阴性,爸爸的血型为Rh阳性时,分娩可使妈妈对胎儿的血液产生抗体,第一胎胎儿发病的可能性较小,分娩的次数越多,病发率越高。这类血型不合病情重,常发生流产、死产、严重的新生儿溶血性黄疸等。

 

5、孕期营养:有些食物不同程度的对孕妇和宝宝都有影响,所以你要注意少吃。含咖啡因的饮料和食物会影响宝宝大脑、心脏、肝脏等器官的发育。辛辣食物会引起便秘,高糖食物会令你超重,诱发孕期糖尿病。一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产。

 

油条中含有明矾,明矾是含铝的无机物,铝对宝宝智力的发育有影响,并且抑制孕妇对铁质的吸收,可能加重孕期贫血。味精的成分是谷氨酸钠,吃得过多会影响锌的吸收,会不利于宝宝神经系统的发育。

 

推荐食谱:意式金枪鱼乌龙面。

 

材料:鸡肉丁50克,新鲜香菇2朵,秀珍菇2朵,金针菇少许,鲜奶油100毫升,乌龙面1人份。金枪鱼,、白胡椒各少许,柴鱼精1/2茶匙。

 

制法:平底锅放油烧热,以大火将金枪鱼、鸡肉丁、香菇、秀珍菇、金针菇炒熟,撒上少许和白胡椒,再倒入鲜奶油、柴鱼精,转小火煮约1分钟;加入已煮好的乌龙面,再煮约30秒即可盛盘,最后拌上刚才的炒菜。

 

功效:金枪鱼中丰富的EPADHA、牛磺酸等成分,能减少血中的脂肪,利于肝细胞再生,提高肝脏的排泄功能。DHA是宝宝大脑发育所需的物质,经常食用,利于脑细胞的再生,提高记忆力。

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