“小萌希奥”孕107天需知

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孕107天需知

1宝宝发育

 

16周时,胎儿能够自由转动头部、双臂和上半身,还会以摆动身体和蹬腿的动作表示他的喜欢和厌恶。

 

2、孕期生理。

 

怀孕后,孕妇的心、脾、肾等内脏器官负担加重,孕妇感到活动不方便,容易疲劳,喜静厌动,甚至不想上班,更不愿意活动。结果体质越来越差。适当的体育活动,可以减少妊娠并发症的发生。

 

3、准妈妈保健。

 

妊娠四月保健的重点应是使孕妇摄取足够的营养,原因是在这个时期,由于早孕反应的结束,身心皆舒服,胎儿的内环境也很安定,亦是食欲突然旺盛的时期,过去一直不太需要营养的胎儿现在进入了急速生长的时期。

 

4、饮食营养。

 

夏天可为孕妇做些清凉解暑的食物:冰糖银耳。

 

原料:银耳、青梅等、冰糖、糖桂花。

 

做法:(1)将银耳发好洗净。

 

2)将银耳煮烂,加入冰糖,青梅、桂花即可。

 

5、每日胎教。

 

研究表明,凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿,出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般宝宝。他们身体健壮,手脚灵敏、智、体全面发展。因此,“体育”胎教也是一种积极的有效的胎教。

 

6、准爸爸必读。

 

数胎动:妻子仰卧或左侧卧位。丈夫两手掌放在妻子的腹壁上可感觉到胎儿有伸手、蹬腿等活动,即胎动。胎动一般在怀孕后4个月时开始,7-8个月较明显。其次是一天有两个高峰,一个在下午7-9时,一个是午夜11时至凌晨1时,早晨最低,胎动是胎儿健康状况良好的一种表现。

 

7、你知道吗。

 

胎儿的眼睛视网膜在4周大时即形成,视力在怀孕第七个月左右就会产生。但胎儿并末张开眼去看,而是透过母亲来区别黑夜和白昼的。这是由于人脑中的“松果腺素”在眼睛看亮的地方时,所分泌的激素减少,看暗的地方时则相反。母亲脑子中“松果腺素”的分泌讯号,会传至胎儿脑中。

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