“小萌希奥”孕期如何保护乳房

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 孕期如何保护乳房


妇女的乳房卫生是个值得注意的问题。这不但关系着妇女的健康,也关系着宝宝出生后的健康成长,因此,注意乳房的卫生十分重要,应从怀孕期、分娩期做起,甚至从青春未婚期,就应注意乳房的卫生保健。

 

1、乳头凹陷。

 

在婚前和孕期,妇女不应戴过紧的乳罩,孕期平时应选择大号乳罩托护乳房,使乳房得到充分的放松;不穿紧身上衣及胸衣,防止因紧束乳房而影响乳腺的正常发育。不少女青年因受传统封建思想的不良影响,长期束胸致使乳头凹陷,一旦形成凹陷的状况,一般难以纠正,往往造成悔之莫及的苦恼。

 

其实,一对丰满挺拔的乳房,不但是女性曲线体形健美所不可缺少的,更是宝宝出生后能够得到充分乳汁的健康保障。如果乳头已经凹陷的,怀孕后如不采取措施,分娩后乳房胀满,婴儿吮吸困难,乳汁大量积聚在乳房中,很容易引起乳腺炎的发生。因此,女青年怀孕6个月以后,每晚睡前应将凹陷的乳头轻轻提起数次,坚持做到临产,可起一定作用。

 

2、乳房损伤。

 

女性的乳房虽然不是专门的性器官,但是它在两性活动中占有重要位置。在女方,它不但是女性健美的一个方面,也是性敏感区。男性抚摸乳房,可以引起女性的情欲。因为乳房和乳头具有丰富的神经末梢,通过刺激可产生性兴奋。对男性来说,从恋爱开始,一直持续到中年,妻子的乳房对丈夫都具有魅力。有些男子性行为粗暴,不是用手轻轻地抚摸,而是像老鹰抓小鸡那样,把乳房抓得死死的,不但使女方感到隐痛不适,而且削弱了性兴奋。

 

过分的抚摸、挤压可以引起乳房内部损伤。还有的男子在做爱时把整个胸部压在乳房上,较长时间的压迫,影响了乳房的血液循环,对乳房健康不利。特别是孕期妇女的乳房如果过度用力抚摸或挤压更容易造成内部损伤。

 

妇女在怀孕四十天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳房开始增大,充血明显。

 

孕妇有乳房发胀甚至刺痛的感觉,在增大的乳房表面可见到明显的淡蓝色的浅静脉由乳房表面走行,这时乳腺的腺泡增生使乳房变得比较坚硬质韧,乳头增大变黑,容易发生勃起。乳晕着色变黑,面积增大。在乳晕上的皮脂腺肥大形成散在的结节状隆起,称为蒙氏结节。

 

此时,由于受到内分泌的影响,准妈妈的乳房会很敏感,对爱抚的反应更加强烈。虽然这种变化对性生活有提升作用,但有时候过度敏感反而会造成不适。

 

怀孕初期孕妇的乳房特别柔软,如果做丈夫的不加注意,用力抚摸或挤压,容易导致乳房内部软组织受到挫伤,或引起乳腺增生等。同时受外力挤压后,较易改变外部形状,从而导致上耸的双乳下垂。

 

孕期过多地刺激孕妇的乳房、乳头,乳房、乳头会充血兴奋,容易引起子宫收缩,如果捏挤乳房及乳头,子宫收缩可能会更加明显。

 

当然短暂性的刺激引起子宫收缩从而造成早产的可能性很小,在正常的性爱中如果不是刻意而持续长时间地刺激乳头,不会有什么问题。但是如果长时间、反复多次、粗暴地刺激乳头,尤其是在怀孕早期或晚期,可能会引起子宫收缩,从而造成流产或早产。

 

3、孕产期胸罩的选择。

 

妈妈的乳房会变得比怀孕前大,为了防止乳房下垂,应该选择一款大小合适、罩窝较深的胸罩。胸罩的两条肩带要宽一点,以防双肩有紧绷感。同时应根据胸部变化随时更换胸罩,大小适宜的胸罩会支持胸部而不会在背部或肩部留下压痕。

 

4、产前乳房按摩。

 

由于刺激乳头可能会引起宫缩,因此,在怀孕9个月以后对乳房进行按摩,比孕早期要安全。按摩过程中可以先以温水热敷乳房,以使乳管腺畅通,利于日后的乳汁分泌。另外,刺激乳头和乳晕,还可使乳头的皮肤变得强韧,将来宝宝也比较容易吸吮。

 

准妈妈的乳房按摩手法是:用手掌侧面轻按乳房,露出乳头,并围绕乳房均匀按摩,每日1次。

 

5、哺乳期乳房护理。

 

分娩以后,喂奶前可用温水洗净双手后,再清洗乳头。每次喂奶后要用清洁的小毛巾擦净乳头。经过清洗和牵拉,乳头皮肤会变厚,韧性会增加,慢慢就能经得起婴儿的吸吮了。

 

新手妈妈的乳房比较娇嫩敏感,初次受到婴儿强有力的吸吮,很容易引起乳头皲裂。此时应该暂停哺乳,并保持患侧乳头干燥与清洁,辅以擦涂50%的鱼肝油铋剂或复方安息香酸酊。

 

不让乳汁淤积是防止乳腺炎的一个重要方法。每次喂奶时,要让宝宝完全将乳汁吸尽。如果宝宝食量小、乳汁多,一次吸不完,就要用吸奶器吸尽,或用手挤出来,但要注意手要轻、要慢。

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