“小萌希奥”正确认识孕期变丑

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正确认识孕期变丑

妇女妊娠后,由于内分泌及代谢的影响,孕妇的身体,特别是皮肤上常发生各种变化。在这些变化中,有些可能使孕妇的形态“变丑”。

 

许多年轻的孕妇或正准备怀孕的妇女为此担心,很想知道这些变化的“来龙去脉”和如何防治。其实,以下变化都是正常现象:

 

1、色素沉着。

 

大约有90%的孕妇会发生不同程度的皮肤色素增加,最明显的部位是乳晕、外阴部和腹部白线区。其次是皮肤上原有的雀斑、色素痣和新鲜的瘢痕组织,可在妊娠期变黑。还有“蝴蝶斑”,主要发生在面部,表现为黄褐色素沉着。

 

2、多毛。

 

多数孕妇可发生程度不同的多毛,以面部最明显,依次为手臂、小腿及背部等处。孕期头发生长更活跃,比平时浓密。

 

3、萎缩纹。

 

绝大部分的孕妇在怀孕6-7个月时,在腹部出现淡红色或紫红色线状萎缩纹,有时也可发生在胸部或腹股沟部。

 

4、蜘蛛痣。

 

有些孕妇在孕2-5个月时,在肚皮及其它部位发生形状像蜘蛛样的“蜘蛛痣”,有些孕妇也可出现掌红斑。另外,40%的孕妇可发生下肢静脉曲张。

 

5、皮肤颜色多变。

 

许多孕妇妊娠后。皮肤对各种刺激,特别是冷热刺激,变得十分敏感,时而苍白,时而潮红,以面部为甚,严重时会出现暂时性斑样改变,不如妊娠前有光泽。

 

6、肥胖。

 

约有半数孕妇,自妊娠4-5个月之后,渐变胖,皮下脂肪增多明显,失去以往曲线美。

 

7、水肿。

 

大部分孕妇在妊娠中、后期会出现程度不同的水肿,以下肢和踝部较明显,晚上重,早晨轻。少数孕妇面部和上肢(手部较明显)也可能出现轻度水肿,影响面部美观。

 

上述变化来自妊娠期体内内分泌的改变,主要是黄体酮和雌激素分泌增加,以及子宫膨大压迫下腔静脉引起。分娩后,内分泌恢复正常,子宫也逐步复原。因此上述改变一般都会恢复至正常,即妊娠前状态。如色素沉着、多毛血管症、肥胖、皮肤颜色多变和水肿,将完全消退或恢复常态。而黄褐斑和萎缩纹在分娩后消退的时间则稍长些。少数孕妇的黄褐斑可能在分娩后保留很长一段时间,甚至不消退而影响面容。究其原因主要是妊娠期阳光照射较久,饮食不当,精神状态不佳和遗传因素等。

 

孕妇在孕期应加强自我保健,注意防止在阳光下照射面部过久,夏秋要戴凉帽或打伞。讲究饮食营养,不吃辛辣等刺激性强的食物,少吃动物脂肪。每天早、中、晚至少洗3次脸,不抹低劣变质的护肤油(霜)。不用质量差的香皂,讲究精神卫生。保持轻松、愉快、平静的情绪,睡眠充足,生活规律性,适当地参加文体活动。这些如都能认真做到,可以收到明显效果,帮助你在产后迅速恢复“青春”。

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