“小萌希奥”孕七月怀胎指导

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孕七月怀胎指导


1、胎儿指标。

 

1)胎长:28-38cm

 

2)胎重:800-1200

 

3)四肢:胎儿的四肢已经相当灵活,可在羊水里自如地“游泳”,胎位不能完全固定,还可能出现胎位不正。

 

4)器官:男孩的阴囊明显,女孩的小阴唇、阴核已清楚地突起。脑组织开始出现皱缩样,大脑皮层已很发达,开始能分辨妈妈的声音,同时对外界的声音是否喜欢和厌恶能力有所反应;感觉光线的视网膜已经形成;有了浅浅的呼吸和很微弱的吸吮力。

 

5)胎位:胎位不能完全固定,还可能出现胎位不正。

 

6)胎动:这时的宝宝几乎占满了整个子宫,随着空间越来越小,胎动也在减弱。

 

2、孕妇指标。

 

1体重:由于胎盘增大、胎儿的成长和羊水的增多,使孕妇体重迅速增加,每周可增加500克。

 

2)身体变化:肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹,从肚脐到下腹部的竖向条纹也越加明显。

 

3)子宫变化:宫底上升到脐上1-2横指,子宫高度为24-26厘米

 

4)呼吸变化:新陈代谢时消耗氧气的量加大,准妈妈的呼吸变得急促起来,在活动时容易气喘吁吁。

 

5)心脏变化:胎儿的日渐增大使准妈妈的心脏负担逐渐加重,血压开始升高,心脏跳动次数由原来65-70/每分钟增加至80/每分钟以上,所以准妈妈易出现相对性贫血

 

6)妊娠反应:有些准妈妈这时会感到眼睛不适,怕光、发干、发涩,这是比较典型的孕期反应,可以使用一些消除眼部疲劳,保持眼睛湿润的保健眼药水,以缓解不适。

 

3、饮食要点。

 

这个月,胎儿体内需要贮存的营养素增多,准妈妈需要的营养也达到高峰。为此,应做到膳食多样化,扩大营养素来源,保证营养素和热量的供给。

 

为了满足这个时期的营养需要,孕妇应在孕中期的饮食基础上,多增加一些豆类蛋白质,多吃豆腐多喝豆浆。为了满足大量钙的需要,应多吃海带、紫菜等海产品。为了满足维生素的需要,多吃动物的肝脏。

 

4、护理要点。

 

由于身体笨重,准妈妈走路身体后仰不看脚下面,易摔倒。而且这是容易发生早产的时候,过于激烈的运动是早产的原因。准妈妈应注意动作缓慢。

 

1)坐骨神经痛。

 

随着胎儿的不断发育,胎儿的重量会给准妈妈的背部增加压力,从而使准妈妈在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛。这时应该:①选择自己舒适的体位和睡眠姿势可以减轻这种疼痛;②睡觉时左侧卧,并在两腿膝盖间夹放一个枕头,以增加流向子宫的血液;③白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时;④尽量不要举重物过头顶;⑤游泳可以帮助减轻对坐骨神经的压力。

 

2睡眠腿抽筋。

 

引起小腿抽筋的主要原因是缺钙。孕妇久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度也是发生下肢痉挛的一个原因。另外,妊娠后期子宫的增大,使下肢的血液循环运行不畅,也是导致“小腿抽筋”的发生。当小腿抽筋时,可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子),再按摩拇趾和整个腿,若再不缓解,则把脚放在温水盆内,同时热敷小腿,并扳动足部,一般都能使抽筋缓解。

 

5、疾病要点。

 

这时要预防孕期糖尿病,这是由于孕期体内分泌的肾上腺皮质等激素能对抗胰岛素,胎盘也会分泌一些抗胰岛素的物质,使胰岛功能失调,危害与孕前糖尿病相同。

 

1)妊娠糖尿病。

 

症状:妊娠糖尿病是特指在妊娠期间发生的糖尿病。患者妊娠前原没有糖尿病,多在妊娠中期及后期出现持续高血糖。妊娠糖尿病在分娩后,可继续有糖尿病,也有可能恢复正常。

 

预防:健康生活习惯对控制糖尿病非常重要,保持良好的生活习惯不但可以控制好病情,也能在很大程度上预防糖尿病的发生。所以,无论是糖尿病患者还是健康的人们,都应该为自己计划一个健康的生活习惯,保持良好的健康状态。

 

治疗:即便被诊断患上了糖尿病,准妈妈也不必过于焦虑和担心,只要配合医生的治疗,绝大多数糖尿病准妈妈都能给自己和宝宝一个健康、安全的未来。

 

2)妊娠高血压。

 

症状:头晕目眩,眼花、耳鸣、心悸、四肢浮肿,化验结果显示尿蛋白偏高。

 

预防:定期检查,主要是测血压、查尿蛋白和测体重;注意休息和营养;注意既往史。

 

治疗:一旦确诊子痫前期,医生通常会选择安全有效的抗高血压药物;若病情严重,则应立即终止妊娠。

 

3)妊娠中毒症。

 

症状:浮肿延伸到下肢或全身,伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状。

 

预防:注意休息,环境宜清静,饮食以低、低热量、高蛋白为宜,卧床休息以左侧卧位较好。

 

治疗:发现妊娠中毒应及时送医院诊治,以保障大人和胎儿的健康。

 

6、产检要点。

 

这时期贫血发生率增加,孕妇务必做贫血检查,若发现贫血要在分娩前治愈。孕妇必须定期到妇幼保健诊所做检查,28周前每4周检查一次,28周始每2周检查一次。

 

7、胎教要点。

 

准爸爸情绪胎教:丈夫在情绪胎教中负有特殊的使命,应了解怀孕会使妻子产生一系列生理、心理变化,应加倍爱抚、安慰、体贴妻子,做她强有力的心理支柱。尽可能使妻子快乐,多做美味可口的食物。创造美好的生活环境,使生活恬静,谈吐幽默诙谐,双双憧憬美好的未来,这是父亲给自己宝宝的第一份美好的礼物

 

听讲故事:可选择幼儿图书的内容给胎儿讲故事。母亲在给胎儿讲故事时,一定要注意把感情倾注在故事的情节之中,通过语气声调的变化,将喜怒哀乐通过富有感情的声调传递给胎儿,使胎儿受到感染。单调和毫无生气的声音是不能唤起胎儿的感受性的。

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