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“小萌希奥”孕217天需知

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孕217天需知

1宝宝发育

 

胎儿的大脑依然生长迅速。

 

2、孕期生理。

 

一般体形的妇女,在妊娠初期(前3个月)大约应该增加1.4-1.8千克。在妊娠中期,增加总数大约是5.6-6.3千克。在第七和第八个月时,体重应该继续维持一周增加0.5千克。到第九个月时,则全月只能增加0.5千克或1千克,或根本不增加,在妊娠后期(后3个月)的增加总数为4千克左右。

 

3、每日胎教。

 

只要是准妈妈喜欢,而且能让心情放松的音乐都很合适;最怕的状况是,妈妈了解也不喜欢,对于胎儿也没有帮助。除了听音乐之外,对腹中的胎儿讲故事,也是有帮助的。

 

4、试一试。

 

翠衣糖片:取厚西瓜皮,削去外硬皮后,切片,撒上白糖,加葱丝、姜末、,放入瓷盆,加水一杯,上笼蒸熟。凉后撒上香油。可清热解暑,生津止渴,利尿导湿。

 

5、迎接宝宝

 

分娩时的短促呼吸:随着分娩的进程,当婴儿的头从产道露出来时,就使用短促呼吸的方法。

 

1)姿势同腹式呼吸法相同。

 

2)两手交叉放在胸前。

 

3)口张大,一口接一口地呼吸。

 

这样呼吸的特点是一遍又一遍地快速进行,呼吸时有无声音,是深呼吸或浅呼吸都无关紧要。这种呼吸方法可以消除会阴的紧张。在婴儿娩出阴道时,不致使阴道撕裂。产妇自身要放松;这样疼痛会减轻。

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