“小萌希奥”如何做好孕晚期的胎教

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1、光敏感训练。

孕后期,胎儿各器官、系统发育逐渐成熟,对外界的各种刺激反应更为积极,例如:当用光源经孕妇腹壁照射胎儿头部时,胎头可转向光照方向,并出现胎心率的改变,定时、定量的光照刺激是这个时期的一个胎教内容。

2、坚持各种训练。

怀孕晚期,孕妇常常动作笨拙、行动不便。许多孕妇因此而放弃孕晚期的胎教训练,这样不仅影响前期训练对胎儿的效果,而且影响孕妇的身体与生产准备。因此,孕妇在孕晚期最好不要轻易放弃自己的运动以及对胎儿的胎教训练。因为,适当的运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激,可以促进胎儿的运动平衡功能。为了巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射,孕晚期更应坚持各项胎教内容。

3、具体训练方法。

6-7月:帮助胎儿运动,给胎儿讲画册,色彩及动物形象,动物运动的性格特点。丈夫应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视,但不要看刺激性太强、情节太激烈的,和朋友聚会、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。以松弛压力、保持愉快。

7-8月:帮助胎儿运动,丈夫、孕妇多与宝宝沟通,随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情,并告诉宝宝你快要出生了。你将降生在一个和谐、幸福的家庭,一个文明、昌盛的时代。

8-9月:帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐,较前几个月胎教时间可适当延长。胎教内容可适当增加,孕妇应少吃多餐,以多营养,高蛋白为主,限制动物脂肪和的过量摄入,多吃富含微量元素和维生素的食物,少饮水。

9-10月:在各种胎教活动正常进行的同时,孕妇应适当了解一些分娩知识,消除害怕心理,保持期盼、愉快的心态。要养精畜锐,避免劳累,早晚仰卧,练习用力,松弛方法,为分娩做准备。

胎教是胎儿期教育的一种方法,但绝对不是惟一的;胎教是正规教育的辅助方法,具有理论依据与验证,但也不是惟一的;孩子聪明与智慧,与怀孕时的胎教有关,但更不是惟一的!倘若孕妇认可并接纳胎教的理论、内容与方法,可以尝试着去做。

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