“小萌希奥”减少分娩疼痛的方法

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妈妈期待了好久的时间,到了该和宝宝见面的时刻,不过前头还有个困难的关卡考验着准妈妈,有没有什么方法可以减轻生产的疼痛呢?

 

做母亲之所以伟大的地方,不仅是在10月怀胎那段艰苦的时间,还在临盆时虽然终于可以和亲爱的宝宝见面,但痛苦也到达了最巅峰的状态。那么怎么才能减轻产痛呢?这堪称是不少女性朋友们在怀孕后、生产前最关心的热门的话题。

 

1、医院能帮你做到的减痛方法。

 

分娩时的疼痛程度每个人感觉不一样,有些人可能痛觉感受较深,有些人却很可能只是腰非常酸而已。目前医院提供的减痛方式有:硬膜外麻醉止痛法(无痛分娩)、产程末期施打具吗啡成分的药物,另外还有音乐治疗、芳香治疗、冥想、穴位按摩等。

 

1)硬膜外麻醉止痛法,是一种透过麻醉剂使下半身神经暂时处于无痛感的状态,因此能使疼痛得到缓解,也是一般医院中会使用于无痛分娩的方法。硬膜外麻醉须慎重的选择施行时间,使麻效在第2产程时子宫颈全开后消退,使用此法,妈妈有时可能需要花较久的时间才能把胎儿推出。

 

2)脉替啶止痛法,即杜冷丁,在第1产程的早期使用此药,尤其适用处于焦虑、难以松弛的情况下,此药剂注射于一侧的臀部或大腿,可持续2-3小时,可能会使胎儿呼吸减慢、感到想睡,但娩出后困倦感就会消失。如果过晚使用,注射时间距离胎儿分娩时间过近,有时胎儿出生后会有无力的情形而需要适当的紧急处置。

 

3)除了施打药剂的方式外,有些医疗院所也会提供音乐、芳香治疗及穴位按摩等方式,帮助准妈妈镇定疼痛的情绪,准妈妈们可以事先询问医疗人员生产时能够提供的服务,便可以为减轻自己待产疼痛进行主动配合。

 

2、准妈妈自己减痛的方法。

 

改变姿势有时能够意外有效的缓解阵痛的难过,从以下介绍的姿势中产妇不妨积极的尝试,找寻自己感觉最舒服的姿势。

 

1)来回踱步。当阵痛尚不强烈的时候,活动一下身体会比一直躺在床上舒服,下床在医院内走走或许还能调和一下情绪。

 

2)把体重负荷压在墙上。将双臂伸直压着墙壁,把所有的体重压在墙壁上,由于此姿势是站立的方式,因此有帮助胎儿降落的效果。

 

3)膝胸卧姿。采俯卧姿势,两手臂贴床面,脸侧贴地面,双膝弯曲跪着与大腿成垂直状,注意臀部应抬高,胸部与肩部尽量贴于床垫,双腿分开与肩同宽,以避免腹壁肌肉受到压力,此种姿势可促进骨盆腔之血液循环。

 

4)跨坐在椅子上。将两脚张开跨坐在椅子上有利于产道的扩张,同时还能减轻腰部的负担。可将身体略微前倾,把体重负荷在椅背上,注意不要用有轮子的椅子,也不要过度使力前倾,以免摔倒。

 

3、丈夫帮助妻子减轻分娩痛。

 

丈夫的陪伴有利于妻子生产的情绪稳定,此时丈夫可以在妻子腰骨附近施以某种程度的强力,上下左右的进行按摩或用力压迫肛门,在指压背部及腰部时可使用拇指强力按压,而妻子可以配合丈夫的按摩放松时吸气、指压时吐气。

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