“小萌希奥”怎样创造良好受孕环境

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所谓夫妻关系是指男女俩人通过了合法的结婚手续在性生活、社会生活及经济生活等方面有着共同生活的关系。夫妻是一体的,生儿育女是夫妻共同的责任,养儿育女也是夫妻共同的工作。因此,在决定要孩子前,夫妻双方应好好沟通,多为对方着想,多考虑目前的生活状况以及夫妻双方的身体健康状况,为备孕创造一个温馨舒适的环境。

 

1、在轻松愉快的环境中好孕。夫妻应在心情愉悦、轻松的状态进行负有受孕使命的性交。中医学强调的“清心寡欲之人和,则得子定然贤智无病而寿”说明了受孕时的心理状态与优生的密切关系。

 

有调查表明:夫妻不和及不幸的婚姻是造成胎儿躯体或精神方面障碍的重要原因。夫妻不和对胎儿的危害,要比孕妇在孕期生病、吸烟等造成的危害严重的多。特别是夫妻之间常发生争吵的话,就会影响妻子的情绪,及时怀孕了,也会牵连到胎儿的健康。因此,夫妻应避免在情绪波动较大的情况下受孕。

 

相反,如果夫妻双方在备孕期间能够调整自己的情绪,尽量减轻生活所带来的心理压力,在轻松、愉快的环境下怀孕,将会孕育一个健康、聪明宝宝

 

2、不要互相埋怨指责。现在,越来越多的夫妻都形成了这样一种意识:怀孕是夫妻双方的事情,是夫妻双方共同的人生体验。不仅仅如此,在女人生孩子的过程中,需要丈夫的理解与支持,因此,男人扮演着至关重要的角色。

 

女人怀孕的开始也意味着男人从丈夫向父亲角色的转变。如果丈夫希望能成为一名出色的父亲,就要与妻子一起经历孕期中的各种酸甜苦辣,一起对宝宝进行胎儿教育,共同迎接这个新生命的到来。

 

如果打算要孩子而迟迟不能怀孕的夫妻,不要互相埋怨指责,应该共同面对现实以及问题,找出解决的办法。夫妻双方最好到正规医院做孕前检查,找出不孕的真正原因。

 

3、正确对待孕前检查和备孕准备。为了下一代的健康,夫妻双方的孕前检查是关键的步骤。即使你没有任何不舒服的感觉,也不要疏忽健康检查的理由。

 

一般建议,在准备生育前的3-6个月,计划生孩子的夫妻就应当选择信赖的专业医院对自己的身体做一次全面的体检。还要根据自己的特殊的疾病史,请专业的医生做相应的医学检查。在检查结束后,最好和专家做一次面对面的交流,让专家为你们做一次全面的孕前医学指导和咨询。

 

夫妻之间分歧矛盾和冲突是不可避免的,特别是有了孩子之后,夫妻从原来“二人世界”过渡到陌生的“三人世界”。虽然大多数初为父母的人心中会充满对未来生活的渴望,但是生活的现实可能会与期望值有所偏差。在很多地方,夫妻双方都会有不同的看法,比如:夫妻在新家庭中扮演的角色,对宝宝的养育等方面。

 

如果你们之间存在很多的意见分歧,最好是能够互相体谅,静下来交流,避免一些无端的争吵。

 

4、心平气和地面对冲突。当分歧出现时,双方都应该退后一步,避免矛盾的激化,做到冷静、理智地处理问题。

 

夫妻双方最好能经常坐下来交流互相的看法,积极、主动地倾听对方的观点,要意识到对方的观点虽然不同于你的观点,但可能也是解决问题的一个方法。建议每对夫妻之间每周安排一两次“倾听”和“被倾听”的时间,然后你便会发现你们之间的许多分歧正在悄然消失。

 

夫妻两人相对于对方来说,是两个独立的个体,双方都应保持自己独特的个性,尊重对方个性的发展,不过要意识到这两种个性是互补的。要意识到,强求对方的观点与自己的观点一致,是不可能的,也不是必须的。

 

5、夫妻关系中的“YES策略”。在夫妻生活的过程中,任何一方心情不愉快都会破坏整个家庭的和谐气氛,造成夫妻关系的紧张。因此,当心情不好的时候,采取得当的方法使情感得到宣泄是很有必要的。

 

下面为您推荐处理夫妻关系的“YES策略”。它可以帮助你扭转局面,吐露自己的真实想法,宣泄你心中的不满,最终在避免冲突的前提下解决难题。

 

Y 你渴望什么(Yearn for)?当你心情不好时,先找个安静的地方呆会,试着想想心里不舒服的根源:到底是什么事情让你不开心?你到底希望得到什么?

 

E 你期待什么(Expect)?当你生气时,不妨想想你期待自己和对方做些什么?你对别人的要求是否过分?当你转变思维和对行为方式进行简单的在改变,就会导致交流方式的改变。

 

S 你想说什么(Say)?在许多情况下,如果你决定改变自己,首先需要向对方说明你的想法。在经历冷静的思考之后,你便会发现,原来那么简单的几句话就是解决问题的关键。

 

了解YES策略”,当你遇到心情不好的状况时,根据“YES策略”的三步骤去思考问题,一切难题都会迎刃而解了。

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