“小萌希奥”女性恋爱心理误区与调适

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1、女性恋爱时的心理误区。恋爱时人的感情高涨,这个阶段女性最突出的心理特征就是冲动、做事凭直觉、排他和情绪易波动。女性为了以后的幸福,在恋爱时应避免陷入下列误区。

 

(1)虚荣心理。由于有些女性的自卑心理较重,因此虚荣心也比较强。虚荣心表现在恋爱中是多方面的,比如在选择另一半时过分注重外貌、身高、家庭地位、经济条件等,这么做只是希望自己的面子好看,而忽略了其他的实际条件。虚荣心是恋爱中的消极心理,它会让恋爱蒙上虚假的色彩。

 

(2)冲动心理。带有这样心理的人往往会对异性一见钟情。在第一印象中仅凭对其身材仪表、谈吐举止等的外在因素产生好感,就做出判断,认定对方就是自己心中的理想人选,于是便不顾一切地与心爱的人在一起。由于外在因素有时带有一定的虚假性,有可能使人们得出错误的结论,如果匆匆结婚,极可能在婚后感到失望。

 

(3)从众心理。部分女性的独立意识弱,往往带有盲目的从众心理,在谈恋爱时容易受到环境的暗示。比如本来自己喜欢的人条件还可以,可是同伴稍有议论,就会动摇她的心志。而社会上的一些择偶宣传或是好友的对象条件,也会影响她最终的决定。

 

这些误区必然会影响到婚姻的幸福。所以女性在恋爱时,一定要树立正确的爱情观,在与异性交往时,保持健康的恋爱心态。

 

2、失恋后如何进行心理调适。想要摆脱失恋的痛苦,除了需要外界的帮助外,更重要的是提高自身的心理承受能力,增强心理的适应能力,学会自我调节。进行心理调适。

 

(1)逆向思维。恋爱取得成功,除了公认的品质、观念外,还要考虑许多心理因素,如性格和谐、志趣相投、价值观一致、外表条件相配等等。如果这些方面发生矛盾,就会使恋爱无法继续下去。此时不必过于痛苦,试着进行逆向思维,如果勉强在一起,造成日后感情不和,那么婚姻对于你们而言还有什么幸福。失恋虽然是一件令人伤心的事,但是如果不存在志同道合、个性契合,及早分手也是件好事。

 

(2)合理宣泄。失恋会造成严重的情感压抑,应及时恰当地使情感得到合理的宣泄,否则会引发各种不适。比较有效的方法有:①倾诉。向知心朋友或家人倾诉心中的苦闷、烦恼。②痛哭。痛快地放声大哭一场,使内心的悲伤得到释放。③远行。通过旅游来调节自己的身心,在大自然的奇丽与伟大中,认识到自己的渺小,心胸由此变得开阔,郁闷的心情也会得到缓解。④升华。升华是宣泄失恋后的压抑情绪的最理想方式。失恋者运用理智,把感情、精力投入到能充分实现自我价值的事业和对生活的热爱之中,使这种挫折在更高的境界中得以补偿,由此获得更大的收益。

 

(3)丢弃自卑。失恋并不是件令人羞耻的事,但有些失恋者却无法摆正心态,认为这是一种耻辱,是被人骗了、耍了,因此感到无地自容,产生自卑心理,远离集体。应该认识到所有的事情都有两面性,恋爱也是一样,失败和成功都是正常现象,没有必要因此看轻自己。

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