“小萌希奥”准爸爸如何陪产

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准爸爸如何陪产

孕妇生产是一生中痛苦而幸福的时刻,此时很希望需要丈夫的陪伴,需要丈夫协助。然而,丈夫有机会成为生产助手时候,却不知怎么陪产。

 

告诉自己待产是一场“持久战”,自己要做好打持久战的准备。别忘了给自己带上干净的衬衣、舒适的鞋、足够吃饱的点心,带上一两本漫画书或笑话书,为自己和妻子的交流预备谈资。

 

不要在意妻子的“拒绝”。有时,准妈妈可能会变得急躁易怒,变化无常。比如,她可能因分娩之痛迁怒于你;再比如,她刚才还很享受你的按摩,这会儿却又讨厌你的触摸;刚才她还乐于听你讲笑话,这会儿又嫌你啰嗦。不要对此太在意,因为产妇只是在对正在经历的疼痛做出反应而已。

 

清楚自己的能力,做自己该做的事。准爸爸没必要插手医护人员的处理方式。放心让医护人员去做他们的工作,你只要集中精力安抚好准妈妈的情绪就好了。

 

鼓励妻子经常变换体,这样可以减轻背痛。用枕头、卷起的毯子或毛巾来获得最佳程度的放松。假如妻子能起床和散步,鼓励并帮助她去这么做。有些产妇在一个充满空气的大球(分娩球)上面弹跳,以减轻子宫收缩痛。

 

膀胱充盈可延缓分娩,所以经常提醒妻子去洗手间(至少每小时一趟)。

 

提前学习妻子想使用的呼吸技巧,在子宫收缩时帮她专注于呼吸。如果每次子宫收缩后让她深呼吸和叹息,帮助其“将紧张呼出”,那对分娩十分有利。尽可能地保持她周围的安静,鼓励她休息,防止疲惫。

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