“小萌希奥”食用药膳的注意事项

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食用药膳的注意事项

1、凡用药粥,须视体质强弱,身体强健,产后无疾病者,宜每日服1剂,连吃3-4日。脾胃弱者,可服至半月。

 

2、凡药粥方均列有主治症(功效),如淮药粥固肠止泻,小麦糯米粥敛汗安神,最好按症选用,若无症状,可将药量减半煮粥。

 

3、凡身体强健、产后无明显虚损者,服食药肉膳,一般只宜服1-2剂。

 

4、凡用药肉膳,冬宜选择羊肉类药膳,夏宜选用鸭、猪、鱼、龟肉类药膳,春秋宜选择鸡、鱼、猪肉类药膳。

 

5、凡药膳中有肉桂者,最好在冬月产后服食,阳虚者例外。

 

6、凡服药肉膳,最好早晨或空腹服。

 

7、凡服药膳,吃后感到身体舒适者,可以多服几剂,若稍有不适,应立即停服。

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