“小萌希奥”产后怎样让皮肤喝足水

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产后怎样让皮肤喝足水

皮肤的水分,主要来自体内,体内的水分主要靠饮入。只有体内充足的水分才能保护皮肤光滑而富有弹性。一些国家近年来兴起“饮水美容法”,由于价廉省时,颇受人们欢迎。

 

在考虑到增强皮肤角质层保持水分功能时,还可以考虑同外界“直接”给表皮细胞增加水分,让水进入表皮细胞内外,以增加其弹性。其做法一是面部蒸汽美容,即利用水蒸汽的热力作用,软化毛孔内的堵塞物,扩张毛孔和毛细血管,使水分子透过毛孔、毛囊壁渗透到表皮细胞,从而达到补充水分及改善血液循环、减轻起皱的目的。在家庭可用电热杯烧水,待水蒸汽上冲时即可蒸面。若用市售的蒸汽美容机,效果更为理想。每天熏蒸时间是:干性皮肤3分钟,中性皮肤5分钟,油性皮肤7-10分钟。

 

另一种方法是用瓜果汁涂脸。瓜果汁所含糖、维生素及矿物质等成分,可能通过渗透压的作用将水分带到表皮细胞内,由此使细胞含水量增加,使皮肤更具弹性。凡带酸性的瓜果汁均可应用,但每次都应用鲜品,且一次不可涂得太多,仅轻轻一层便可,每日早晚各1次,用前须先洗净皮肤,用后可不必洗去。

 

皮肤要保持有足够的水分还需要平时的静心保养。比如洗脸,因是生活小事,往往不重视。其实每天洗脸是调节皮肤含水量的一种护肤措施。因为恰当的洗脸能洗去皮肤表面的污尘面垢,使表皮保持一定温度。但是洗脸用水温度不可太高,因为水温过高易使皮肤干燥脱皮。常用温水(25-30℃)洗脸,最能软化角质层,使皮肤保持清新润滑。其次为了保持皮肤,不要洗澡过多。因为皮肤表面有天然含油脂的保护层,洗澡过多,特别是水温太高,使用碱性香皂等,会使皮肤表面的油脂丧失而变得过于干燥。

 

因此,即使是夏天,每天沐浴一次也足够了。皮肤本来就干燥的人更需注意。另外,女性因为使用化妆品,在晚上入睡前常需使用卸妆品清除彩妆,并用洁脸剂等清洁面部。但洁脸剂不仅会洗去面部皮肤分泌的油脂,也会洗去天然的保湿因子,因此须正确使用。若洗脸后肌肤绷紧感觉持续长久,表示过多的皮脂被洗掉;如果洗脸后完全没有紧绷的感觉,则表示洁脸剂的洗净力不够,脸上仍留有污垢。正常情况应该是有轻微的绷紧感,且持续2-3分钟为宜,否则需考虑调换另一种洁脸剂。

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