“小萌希奥”产后如何防治黑眼圈

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产后如何防治黑眼圈

眼眶有一圈黑晕本来是非常普通的生理现象,特别是孕妇产后这一现象更为多见。中医学从五行学说出发,按五脏配五色的理论产生一种五色主病的望诊方法。这种方法认为黑色属肾,其性属寒,与肾精不足、寒邪凝聚有关。其中肾精不足又包括肾阴不足与肾阳不足2种。一般来说,眼眶有一圈黑晕主要与肾虚有关。

 

引起肾虚的常见原因可见有下列几种:1、先天不足,自小身体虚弱,因而内脏功能不足。2、由于种种原因比如工作或学习过度紧张劳累,休息不足,长时间恢复不了。3、各种原因引起情绪不稳,忧郁不舒。精神委靡,睡眠不足,阴血暗耗。4、各种急慢性疾病致肾精受损等等。

 

当眼眶出现黑圈时,不要惊慌,可采用下列方法消除:

 

1、注意劳逸结合。工作与学习要适度,避免过度劳累。若一段时间劳累后就要尽快休息,保证足够的休息时间让身体尽快恢复。

 

2、注意情绪要安定,心胸要舒畅,遇事要镇定,做到自我放松,保证时间足、质量好的睡眠。

 

3、及时治疗各种疾病,特别是易伤肾精的疾病。

 

4、体质虚弱时,可采用食疗或药疗,并注意区分是肾阴虚或肾阳虚的不同。

 

产后肾阴虚者食疗可用鳖鱼汤、干带子汤、炖雪蛤油、马豆塘虱鱼汤等;成药可用龟鹿补肾口服液、滋肾宁神丸、大补阴丸、知柏地黄丸、左归丸、六味地黄丸。煎剂为:山萸肉15克,龟板(先煎)30克,鳖甲(先煎)20克,女贞子20克,天冬12克,枣仁20克,泽泻12克,玄参12克,杞子15克,淮山20克,麦冬15克,五味子10克,阿胶(烊化)12克,夜交藤30克,桑椹20克,煎水内服(复煎),也可制成药丸内服。

 

产后肾阳虚者食疗可用冬虫夏草汤、炖鹿茸、蛤蚧汤、煲海狗肾、鸡子酒等;药疗可用右归丸、附桂八味丸、壮腰健肾丸、十全大补丸。煎剂为:鹿角霜先煎30克,肉桂4克,仙茅15克,熟地15克,山萸肉12克,熟附子15克,巴朝15克,锁阳15克,枣仁15克,圆肉15克,核桃肉15克,紫河车12克,淮山15克,煎水内服。

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