“小萌希奥”剖腹产后如何上下床

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剖腹产后如何上下床

接受剖腹产的产妇,在最初的几天,可能会因为创口的不适与移动的不便而产生一些麻烦。这时,要找出最舒适的姿势,以哺乳婴儿,并以最舒服的姿势上下床。

 

对许多妇女而言,对于疼痛的过度忧虑与担心创口不能愈合,反而会使情况变得更糟。忧虑所造成的压力,只会使创口更加疼痛。在站着的时候,很可能会想要向前倾,以保护创口,但是应该尽可能地直立站好。在行走的时候,放松并轻松地呼吸,以一只手支撑创口部位。

 

要发现一个最舒适的哺乳方式,可能是不断尝试错误的过程。将一个枕头放在大腿上,用以支撑婴儿,同时也可以保护创口。将会发现坐在椅子上,会比坐在床上更容易哺乳。

 

最初,在上、下床时,需要他人的协助。很重要的是,任何人在帮助产妇上、下床的时候,应该以自己的步伐行动,而不要拖着产妇进入坐着的状态。以一只手支撑创口,同时弯曲膝盖,双膝慢慢并拢,同时肩膀成一直线,避免肌肉扭曲。这时,尽量做出坐的姿势,并将双脚置于床沿,渐渐碰触地板。最好床的高度能使脚刚好接触到地板,同时可以用力,使自己持站立的姿势。如果床的高度并非恰到好处,则应该慢慢地两脚接触到地面,再慢慢地下床,或是要求调整床的高度。

 

要回到床上时,尽量坐在靠床头位置,环抱着腹部肌肉,放松双脚,一次提起一只脚到床上。也许,此时需要用双手来提起双脚,保持膝盖弯曲,将脚跟贴在床上。同时,慢慢地用手把自己的身体推到床头位置。

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