“小萌希奥”抓住产后身体保健的关键期

小萌希奥纸尿裤 微商加盟详询总经销商微信Tiki_7vcn

抓住产后身体保健的关键期

1、警惕生育性肥胖。


女子由于妊娠和分娩,比平常易引起下丘脑功能紊乱,从而导致脂肪代谢失调而发生所谓“生育性肥胖”。初为人母便失去了昔日婀娜多姿的体态、优美的曲线,变得肥胖臃肿了。然而“生育性肥胖”的真正原因是:在妇女产后的产褥期(俗称“坐月子”)期间,全然脱离现代生活的快节奏,闲逸过度,营养过剩,又不做产后保健操,不参加适当的体育运动所致。

 

2、产后是妇女改变体型保健的一个重要时期。


女性在一生中有3次改善体质的重要机会。第1次是成年前,第1次月经来潮的时候。第2次是妊娠期、产前、产后或流产后,特别是产后。这段时间内的养生情况,都可以影响人的体质。特别是对改变自己胖或瘦的体型,完善自己的健美都是最合适的时机。第3次是绝经期。对于初为人母的女性来说,一定要抓住产后这个健美的最关键期,塑造或保持自己青春的健美风姿。

 

3、产后妇女身体变化的机制。


10月怀胎,孕妇的子宫从原来鸭梨般大小可增至20倍左右如西瓜般大,使腹内压力剧增。分娩后,腹内压力骤降,所有支持子宫的韧带都松弛,腹壁、骨盆底肌肉也变得无力。这不但使腹部肌肉松弛,皮肤布满妊娠纹,导致腹、腰等处皮下脂肪堆积,使体态失去健美的曲线,而且易导致子宫后倾、腰酸、便秘、痔疮、子宫脱垂、下肢静脉血栓形成、恶露不尽等症,影响身体的健康

 

4、坚持做产后健美操。


凡无特殊病情,产后24小时应下床活动,抬抬头、伸伸臂、屈屈腿。产后1周开始做保健操,可以重新塑造或恢复青春的健美身姿。健美操的具体方法如下:

 

1)坐位,两膝一分一合。

 

2)坐位,右手伸举头后,左手触右脚尖,交换做几次。

 

3)侧卧,一腿伸直,另一腿屈往胸部几次,然后转向另一侧,交换做。

 

4)仰卧,两脚像蹬自行车般蹬转几圈。

 

5)仰卧起坐,反复10次。

 

6)仰卧,腹式深呼吸,间做提摄肛门10次。

 

除了做操以外,产后下床活动也是保持健美的一个重要方式。数千年沿袭下来的传统做法就是产后终日卧床生活,其实这样做,不但不利于产妇生殖器官的尽快复原,也不利于身体健美的尽快恢复。产后24小时下床活动,从产后第5天起,应做一些轻松家务劳动。这样做也可算是一种健美活动。

小萌希奥纸尿裤,来自加拿大的天然呵护。致力于给宝宝最安全,给妈妈最放心的纸尿裤!
小萌希奥纸尿裤产品通过全球诸多严苛检测(如欧盟CE认证,美国FDA认证及瑞士SGS检测等)

我为什么加盟小萌希奥?
1,二胎全面开放,母婴行业大有可为。
2,纸尿裤是婴幼儿必备消耗品,需求量巨大,客户回购率很高。
3,小萌希奥刚刚进入中国市场,尚处发展初期,先机稍纵即逝。
4,最重要的一点,小萌希奥的产品质量非常好,柔软轻薄,舒适干爽,吸水强,不起坨不断层,不含荧光剂绒毛浆,设计也很漂亮,档次高。

如果你没有用过,可以加我微信,我送你试用装,你用了就知道。说了不少了,有兴趣的可以加我微信了解。正确的选择比加倍的努力更重要,一念之间,一个决定,或许会改变你的人生轨迹。

小萌希奥纸尿裤正式进入中国市场,微商加盟详询总经销商微信:Tiki_7vcn

小萌希奥微商加盟详询微信

未经允许不得转载:ABM单创 | 小萌奥莱 | 小萌希奥 (跨境电商/跨境母婴电商平台) » “小萌希奥”抓住产后身体保健的关键期

赞 (0)