“小萌希奥”形体健美妙方精选

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形体健美妙方精选

1、丰乳方。

 

1)大建中汤。

 

原料:蜀椒9克,干姜15克,党参6克,胶饴60克。

 

制法:前3味加水煎,去药渣,取汁。另将饴糖蒸化备用。用饴糖冲服,每日3次。

 

功效:丰乳,强体,治消瘦,本方对气血不足,体弱消瘦而胸乳不丰者有较好疗效。内用饴糖甘湿入脾,《千金要方》谓其可以“补虚冷,益气力”。党参亦能补气益中,蜀椒、干姜能温中祛寒。诸药合用,服之可令气血旺盛,形体充盈,乳房丰满、健康

 

2)清心莲子饮。

 

原料:石莲肉、白茯苓、黄芪、人参各24克,黄芩、麦冬、地骨皮、车前子、甘草各30克。

 

制法:先将黄芩蜜炙过,车前子炒一下,与其他药共研细末。食前空腹服,每服6-15,每天3次。

 

功效:丰腴乳房,消除体臭。本方适于精神不振,胸闷烦躁,失眠尿频,舌苔厚腻者服用。中医认为,肝经及乳,人的情绪与精神状况与肝也有密切关系,肝经不舒则湿热郁结,影响精神状况,也间接影响乳房。本方舒肝行气,养阴清热利湿,从而达到丰乳保健的目的。

 

3)四物汤。

 

原料:当归、白芍各10克,川芎6克,熟地15克。

 

制法:以上4味,加水煎取汁。饭前服用,每日3次。

 

功效:丰乳,并治面色无华。此方用熟地能“填骨髓,长肌肉,生精血,补五脏内伤不足,通血脉”(《本草纲目》),还能治月经不调;当归可补血活血调经,是妇科要药。4药配伍能补益、疏通气血,使胸部发育丰满。

 

4)六君子汤。

 

原料:人参15克,白术10克,茯苓、陈皮、半夏各12,甘草(炙)3克。

 

制法:上药共加水煎之,滤渣。饭前服,每日3次。

 

功效:丰乳,健体。本方适于脾胃虚弱,四肢乏力,面色萎黄者服用。通过健脾益气,燥湿化痰,调理脾胃功能,使人形体丰盈,胸乳发育成长。

 

2、细腰方。

 

1)葛氏服药取白方。

 

原料:桃花。

 

制法:取3树桃花阴干,制为末。每于饭前服3克,日3次。

 

功效:细腰身,且使人面白。桃花苦平无毒,利水、活血、通便。服之血脉通畅,浊秽尽除。因其服后利水通便、增加代谢,故可收减肥之效。《太平圣惠方》中也有本方,服法为每次6克,以粥调下。

 

2)新制双术法。

 

原料:白、苍二术各500克。

 

制法:选白、苍二术坚实而肥鲜者各500克,以米泔水浸之,换水浸至透。去皮切片,用黄芪、沙参、生姜、半夏各250克煎浓汁浸白术。大枣、龙眼、砂仁各250克煎浓汁浸苍术。各用瓷盘隔布铺盖湿米,以沙锅蒸透,晒干,再浸再蒸,汁尽为止。

 

功效:减肥。本方功用主治见(清)《五氏医存》一书中。书中道:“肥人多痰,大半因湿”。“欲治此痰,当早健其脾,使不伤湿,痰无由生”。本方炮制苍术、白术具有补脾益气,燥湿利水之功。加入少量干姜、高良姜、吴芋等温中之品,使脾气得健,水湿得以运化,而奏减肥之功效也。

 

3)荷叶灰方。

 

原料:鲜荷叶。

 

制法:鲜荷叶洗净,去蒂及边后晒干,撕成碎片入锅,锅上覆盖一小锅,用水调泥封接口,小锅上贴一纸条观察火候。点火煅至纸条焦黄时止,取出研末。每日3次,米汤调服。

 

功效:减肥。荷叶健脾、利湿、消肿去腻,能清除人体内多余的水分脂肪,是一味减肥的良药。

 

4)大柴胡汤。

 

原料:黄芩、芍药各9克,柴胡、半夏各12克,生姜、枳实、大枣、大黄、薏仁各6克。

 

制法:上药切,加清水煎取200毫升。每次服100毫升,早晚各1次。

 

功效:减肥,利尿,消除脂肪。此方和解枢机,兼攻里实。适用于实证而生肥胖者,或躯体魁梧腹壁肥厚,上腹角成钝角,肋缘下紧张、压痛,胸肋苦满湿着,即所谓实胖者,由于多食甘肥、运动不足,以致皮下脂肪堆积,常伴有便秘,脉象沉迟有力者,用此方时,便秘者大黄可后下,无便秘者诸药同煎。

 

5)泽泻汤。

 

原料:泽泻15-30,白术10-30

 

制法:上2味,以清水煎成药汁200毫升。每服100毫升,12次。

 

功效:健脾化湿,减肥。泽泻经过临床实验证明,确有减肥降脂的功效,与其他方共享(如防己黄芪汤)更增其效。

 

6)治肥化痰方。

 

原料:苦参、半夏各4.5克,白术7.5克,陈皮3克。

 

制法:制上药为精末,作1服。姜3片,竹沥35毫升,水煎,滤清取汁。每日食后,以药汁吞三补丸15丸。

 

功效:化痰、燥湿、减肥。本方适用于湿痰雍盛而致肥胖者。三补丸是用黄苓、黄柏、黄连3味调配而成,能治上焦积热,泄五腑之火。两者结合,可燥湿去痰,达到减肥的作用。

 

7)白金丸。

 

原料:白矾、郁金各适量。

 

制法:上药研为末,炼蜜为丸。每日3次,每次6克,餐后口服,20天为1疗程,连服2-3个疗程。

 

功效:祛痰安神,降脂减肥。此方祛痰安神、降脂减肥,治疗高脂血症、脂胖症有效。少数病人服药后出现轻微的恶心、胃部不适等胃肠刺激症状,一般不需要处理,均可自行消失。

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