“小萌希奥”产后子宫复原法

小萌希奥纸尿裤 微商加盟详询总经销商微信Tiki_7vcn

产后子宫复原法

生产后,宝贝降临到世上同时妈妈们也进入迅速恢复期,如何快速恢复身体,是个大课题哦!对女人来说,子宫很坚强,它可以用超强的耐力孕育新生命;子宫也很脆弱,它需要4-6周逐渐复原,6-8周才能完全愈合。

 

子宫的恢复包括三方面:子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原,其中任何一部分没恢复好,都会对妈妈的健康不利。

 

1、子宫体持续收缩。


把手放在腹部,能摸到个很硬的球形,这就是子宫体,胎儿胎盘娩出后它的最高处和肚脐的水平同高。子宫体的恢复主要靠收缩,生产时子宫需要不断收缩将胎儿和胎盘挤出;分娩之后子宫会进一步收缩,将血块不断挤压排出,子宫体积也会慢慢缩小,摸到的球形逐渐缩小到最初并降入小盆骨腔内。

 

2、宫颈闭门修身。


分娩刚刚结束时,由于充血、水肿,宫颈会变得非常柔软,宫颈壁也很薄,褶皱得像皱纹纸。7-10天之后,宫颈内口会关闭开始内部修复。一直到产后4周左右,宫颈才会渐渐恢复正常。

 

3、内膜再生。


分娩后,胎盘和胎膜会完全与子宫壁分离。这时候,从子宫内膜的底层,会再生出一层新的子宫内膜。产后10天左右,除了胎盘附着面外,其他部分的子宫腔都会被新生的内膜所覆盖。

 

分娩后,除了子宫要恢复外,骨盆腔组织也要恢复,否则,下半身会有下坠感,容易腰酸,同时也容易引起尿失禁的毛病。骨盆组织的恢复,必须避免下半身,特别是下腹用刀,像搬重物、下蹲的动作,在生产后半年内应尽量避免,不过,进行一些产后运动,比如腹式深呼吸,以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀,或膝胸卧式运动,则能使子宫和下腹有效收缩和复原。

 

子宫要完全恢复健康需要相当一段时间,这需要妈妈精心照料。一旦照顾不周,就很可能出现子宫收缩不好、还是很大很柔软、迟迟不恢复到最初的模样、褐色出血持续不断等子宫复原不全的情况。

 

如果子宫恢复不好,子宫内尚有血块或残留有胎盘时,子宫就会被血块填塞。这样会连累子宫平滑肌停止收缩,造成子宫收缩不良,有可能会引起大出血的危险。这是产后子宫恢复不全最突出的表现,在产褥期最容易发生,妈妈们要特别注意。

 

突然长出小肚腩有些妈妈生完宝宝后,小腹突出无法消除,这常常是由于宝宝个头儿很大,怀孕时将小腹的皮肤撑到松弛,以至于无法缩小。其实,大多数妈妈的子宫仍然是收缩正常的。

 

不过,如果在自检的过程中,产后2周后在小腹部仍然能摸得到一团东西,就很可能是子宫收缩不良或子宫肌瘤引起的,当然还要看出血情况。

 

其实,子宫很委屈。并非它有意偷懒,不认真恢复,实在是遭遇一些难对付的夙敌,有些招架不住

 

1、胎盘或胎膜残留于子宫腔内。如果胎盘或胎膜剥离不完整,就会出现持续出血,有时还可能大量出血。

 

2、子宫蜕膜脱落不全。蜕膜一般在产后一周左右脱落,如果脱落不完全,容易引起晚期产后出血。

 

3、合并子宫内膜炎或盆腔内炎症。如果分娩后护理不当,引起子宫或盆腔感染,也会长期出血。

 

4、子宫过度后屈,恶露不容易排出。

 

5、合并子宫肌壁间肌瘤。子宫肌瘤影响子宫收缩,产后出血量会增多。

 

6、如果产后排尿不利,膀胱过度充盈,也会导致子宫不能下降至盆腔。

 

7、倘若妈妈年龄较大、健康情况不理想、分娩次数多或多胎妊娠,也往往会影响产后子宫的复原。

 

绝大部分妈妈生完宝宝后都能顺利恢复。不过,要想恢复得又快又好,还需要妈妈们自己做点功课

 

妙招一:及时排尿。


产后,医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿,一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中,膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因,都容易发生尿潴留,使膀胱胀大,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。

 

妙招二:产褥期别赖床


老人都讲究分娩后要卧床,怕受凉。不过,产后6-8小时,妈妈在疲劳消除后最好别赖床,第二天尽量下床活动,这样有利于生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露的排出。如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。

 

妙招三:哺乳刺激。


刺激乳头也能帮助子宫收缩。因此,不妨在产后让宝宝尽早吃母乳,只要宝宝一吸吮,子宫就会收缩,宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激,会使子宫的恢复加快。没有喂奶的妈妈,也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式,刺激乳头。

 

妙招四:别当脏妈妈。


分娩后沐浴,对妈妈来说有益无害。如果是正常分娩,沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留,还能促进外阴伤口血液循环,有利于伤口愈合。如果是剖腹产,而且采取的是皮肤横切口、皮下缝合的方法,那么沐浴时水是绝对不会进入伤口的。只要在伤口表面敷一块纱布,不让水直接冲击伤口即可。当然,伤口毕竟是很娇嫩的,所以沐浴完毕后,伤口应该重新换药,切勿用湿毛巾在伤口上来回擦。

 

妙招五:按摩。


在产后初期经常按摩子宫底,让子宫肌肉受刺激收缩,也是刺激恢复的方式。

小萌希奥纸尿裤,来自加拿大的天然呵护。致力于给宝宝最安全,给妈妈最放心的纸尿裤!
小萌希奥纸尿裤产品通过全球诸多严苛检测(如欧盟CE认证,美国FDA认证及瑞士SGS检测等)

我为什么加盟小萌希奥?
1,二胎全面开放,母婴行业大有可为。
2,纸尿裤是婴幼儿必备消耗品,需求量巨大,客户回购率很高。
3,小萌希奥刚刚进入中国市场,尚处发展初期,先机稍纵即逝。
4,最重要的一点,小萌希奥的产品质量非常好,柔软轻薄,舒适干爽,吸水强,不起坨不断层,不含荧光剂绒毛浆,设计也很漂亮,档次高。

如果你没有用过,可以加我微信,我送你试用装,你用了就知道。说了不少了,有兴趣的可以加我微信了解。正确的选择比加倍的努力更重要,一念之间,一个决定,或许会改变你的人生轨迹。

小萌希奥纸尿裤正式进入中国市场,微商加盟详询总经销商微信:Tiki_7vcn

小萌希奥微商加盟详询微信

未经允许不得转载:ABM单创 | 小萌奥莱 | 小萌希奥 (跨境电商/跨境母婴电商平台) » “小萌希奥”产后子宫复原法

赞 (0)