“小萌希奥”两个月宝宝的营养饮食

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这个时期的婴儿,哺乳的次数一般以每天7次为宜。因婴儿食量大小各异,哺乳时间间隔有的是2个半小时,有的是4个小时或5个小时,这都不足为奇。如果母乳很好,一到两个月时期一定是个太平时期。哺乳的次数也会依婴儿的个性而逐渐稳定。用牛奶喂养的孩子吃奶的次数比母乳喂养的次数少,其原因在于牛奶需要较长的时间才能消化。

 

1宝宝能吃什么。对于2-3个月大的宝宝来说,最佳食物依然是母乳,其次是营养丰富的婴儿奶粉。一般来说,6个月以下的婴儿最好不要给他吃固体和流体食物(奶粉之外)。这时的宝宝还是太小,舌头、嘴、肠胃等都没有发育完全,既不会咀嚼,也不能完全消化,有的甚至会造成将来对某些食物或营养成份过敏的后遗症。

 

通常情况下,不必给6个月以下的婴儿喝水、果汁、饮料或者其他东西。无论母乳还是奶粉,其营养成份对于宝宝来说都已经足够。而且宝宝也没有能力消化这些食物,甚至会对某些成份过敏。人造果汁中所含的添加剂对宝宝健康不利。宝宝喝了这些东西以后,把胃充满就不想再吃奶了,然而不久便产生饥饿感,无论抓住什么东西,都会乱咬乱吃。

 

2、需要额外添加营养成份吗?一般情况下,一名健康妈妈用乳汁喂养宝宝时不需要额外增加营养成份,因为母乳中已经含有丰富、足够的各种营养成份,而且搭配最为科学合理(当然,前提条件是,妈妈必须摄入足够的营养)。

 

奶粉中通常会添加一定量的维生素BCE,其含量已经搭配好,因而无需额外补充维生素。母乳中含有维生素CE的结合体以及维生素B,也不需要额外添加。通常情况下,维生素D在母乳中含量不足,但当宝宝的皮肤接触阳光时,体内会自动合成。因而除非你的宝宝有晒太阳的禁忌(需要咨询医生来决定),否则就不需要额外补充维生素D

 

母乳中含有易于宝宝吸收的铁元素,不需额外添加。宝宝6个月大开始吃谷物(富含铁元素)以后,会自行摄入铁元素。关于用奶粉喂养的宝宝,医生建议,一周岁以下的婴儿最好选择加铁型奶粉,每升奶粉中至少含有12毫克的铁。

 

在缺少某种微量元素的一些地区,可在奶粉中视情况添加该地区所缺的元素,哺乳者可由妈妈食补。

 

3、妈妈应该注意的问题。妈妈的主要任务是照顾好自己和孩子,因此尽管你坐月子的时间已过,但你仍然应当多休息,安然享受哺养宝宝的乐趣。家务活可以交给其他人来干,自己要注意多喝水,尤其是各种果汁,多吃蔬菜和水果,注意营养合理搭配,科学饮食。

 

用奶粉喂养的父母要注意奶粉的保质期。如果奶粉包装袋或罐子有开裂、洒漏等现象,最好不要给宝宝食用。同时还需要详细阅读奶粉说明书上的注意事项,并严格遵照执行。

 

有的宝宝对奶粉中的某些成份过敏,例如牛奶粉中的蛋白质等。宝宝过敏可能会有以下症状:吐奶、腹泻、胃疼、皮疹甚至大便出血等。有的宝宝不吸收奶粉中的乳糖,也就是说,宝宝不能完全消化牛奶粉,因为这种乳糖最适合乳牛而不完全适合人类婴儿。不吸收乳糖的症状包括多屁、腹部鼓胀和疼痛、腹泻等。如出现这类情况,应尽快与医生取得联系,并改变奶粉配方。

 

在宝宝2-3个月大时,无论对你还是宝宝来说,喂奶都已经成了一件快乐的事情。如果你每一次都是有求必应,及时满足他,他会觉得快乐、舒适和安全,变得更乖、更可爱了。

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