“小萌希奥”四个月宝宝的辅食添加

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四个月宝宝的辅食添加

宝宝4个月的时候,就可以添加辅食了,由于婴儿牙齿尚未萌出或者刚刚萌出,咀嚼和消化功能尚未健全,泥状食物是婴儿辅食的最佳性状。但味道也是必不可少的前提。所以,注意营养、性状和味道的结合才能制成完美的辅食。

 

1、由一种到多种的原则。开始不要几种食物一起加,应先试加一种,让宝宝从口感到胃肠功能都逐渐适应后再加第二种,如宝宝不吃不要勉强,可过一天再试,三五次后婴儿一般就能接受。

 

2、由少到多的原则。添加辅食应从少量开始,待宝宝愿意接受,大便也正常后,才可再增加量,如果婴儿出现大便异常,应暂停辅食,等正常后现以原量或小量开始试喂。

 

3、由稀到稠的原则。食品应从汁到泥,由果蔬类到肉类,如从果蔬汁到果蔬泥再到碎菜、碎果,由米汤到稀粥再到稠粥。

 

4、应用婴儿软勺添加,不要放在奶瓶中吸吮,这样也为孩子断奶以后的进食打下良好的基础(软勺还不会伤及宝宝的牙齿)。

 

5、宝宝生病时应暂缓添加,以免加重其胃肠道的负担。

 

6、给宝宝添加专门为其制作的食品,不要只是简单地把饭做软烂一些就给宝宝食用,宝宝的辅食要精、少、细。

 

7、宝宝的用量按成人量的1/3

 

8、宝宝刚开始吃辅食时,不要让其马上坐着喂,先在宝宝的头部背部垫一个枕头让其上半身抬高点即可,随宝宝的成长慢慢的加高,宝宝刚吃完辅食时不要马上抱起,免得宝宝吐奶。

 

9、一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700-800毫升奶量的基础上添加辅食。

 

10、最先添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的,仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多,体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3-4个月在主食中添加蛋黄,早产儿和多胎儿从满月后就可开始。

 

添加蛋黄的方法如下:将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/41/2,直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃,也可直接调入米粉6个月左右可改食蛋黄粥,78个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

 

116个月内婴儿不宜喂蛋清。6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

 

12、鱼、肉、蛋、虾、猪肝均含有人体所必需的优质蛋白质,而且还含有丰富的铁、锌、磷、钙等矿物质,是理想的辅食原料。蔬菜也具有丰富的营养成分,对婴儿的生长发育十分有益。这些辅食虽然含有丰富的营养成分,却不能提供足够的热量。所以让婴儿吃一些米、面等含碳水化合物为主的食品仍然是必需的。若在稀烂的米粥中加入一定数量的泥状鱼、肉、蛋、虾、猪肝、蔬菜、豆制品等,可制成上乘的婴儿辅食。

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