“小萌希奥”辅食不能随便添加

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辅食不能随便添加

婴儿的辅食添加和喂养是一个过程,随着月龄的增加,喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化,换句话说,随着婴儿月龄的增加,辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4-6顿,提供主要的热能与营养,其余部分则由辅食提供。

 

1、添加辅食的5个阶段。

 

0-4月)纯奶期:纯母乳喂养婴儿可不喂水,混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。

 

4-6月)尝试阶段:纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食,提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。

 

6-8月)学习咀嚼和吞咽阶段:以泥糊状和半固体食物为主,增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品,如菜粥或烂面条。

 

8-12月)逐步建立“33点”的饮食模式阶段:逐步进食半固体和固体食物,吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。

 

12-24月)向家庭餐桌食品过渡阶段:吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢,要求质地细软,易于咀嚼,家庭为孩子单独制作的食品。

 

2、普遍存在的误区将辅食理解为副食,或不重要的食品。

 

实际上,“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加,婴儿的热能与营养就会不足,生长发育就会受到影响。所以,辅食添加也叫做补充喂养。

 

3、给宝宝添加辅食的注意事项。


想要成功地给孩子添加辅食,你应该注意下面六个问题:

 

1)按婴儿的消化能力和营养需要,逐渐增加品种,先试一种,待3-5日或一星期后婴儿适应了,再添另一种。

 

2)添加的量应由少到多,由稀到稠,由淡至浓,逐渐增加。

 

3)患病或气候炎热时,应适当停止或延缓增加新食品,避免消化不良。

 

4)每次添加新的辅食品种后,应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其他情况,应暂时停喂此种辅食。如是大便问题,可待大便恢复正常后再试,从原来开始的量或更小量喂起。

 

5)孩子个体差异大,需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。

 

6)添加食物一定要讲究卫生,原料要新鲜,现做现吃,吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用,认真洗刷,每日消毒。

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