“小萌希奥”八个月宝宝辅食的制作

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八个月宝宝辅食的制作

辅食制作的好坏,直接关系到宝宝的饮食量,在很多情况下,宝宝并不是不愿意吃辅食,而是爸爸妈妈制作的辅食不合宝宝的胃口,所以宝宝不愿意吃。那么如何制作出可口营养的辅食呢?以下介绍几种常见的辅食制作方法,供爸爸妈妈们参考。

 

1、肉末。

 

原料:瘦肉、淀粉、调味品、水。

 

做法:将瘦肉剁成细末,稍加淀粉、调味品和少许水,调匀成糊状,捏成栗子大小的肉丸子,然后放到油锅里炸熟,每次给宝宝吃一半。也可加入鸡蛋调匀做成肉末蒸鸡蛋;或将肉末放入菜泥中间炒;或熬成肉粥给宝宝食用。

 

特点:鲜香柔嫩,美味可口,既可给宝宝佐餐,又可单独吃,同时还能给宝宝补充优质蛋白,是宝宝饮食中不可缺少的食物。

 

2、肝泥。

 

原料:动物肝脏、调味品、素油、淀粉。

 

做法:取鸡、鸭等动物肝脏,把生肝洗净,用刀刮出酱紫色糊样细末,然后加入调味品和淀粉拌匀,倒入有素油的锅内,急火快炒,炒熟即可。

 

特点:肝泥滑软可口,炒好的肝泥可调入稀粥、烂面条中或做成馄饨馅。动物肝脏营养丰富,可提供丰富的蛋白质、铁和维生素。

 

3、橙汁奶油奶酪。

 

原料:橙汁1大勺,奶油奶酪2大勺。

 

做法:将橙子切成两半,用榨汁机榨汁,用过滤杯滤出颗粒。然后把橙汁盛在碗里,放上奶油奶酪即可给宝宝食用。

 

特点:奶油奶酪味美柔软,便于舌头磨碎。

 

4、鲜虾面汤。

 

原料:冷冻虾30-40,蛋白2大勺,煮好的绿叶菜15克,煮好的白面条20-30,1/3杯肉汤。

 

做法:先把冷冻虾切碎。再把煮好的绿叶菜切好搅碎。把面条和虾、绿叶菜一块放入肉汤中煮开后,稍微调味。最后把蛋白均匀倒入汤中微熟即可食用。

 

特点:汤鲜面柔,香味扑鼻,既营养又美味。

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