“小萌希奥”妈妈如何给宝宝选择枕头

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妈妈如何给宝宝选择枕头

1、新生儿需要用枕头吗?


刚出生的宝宝一般不需要使用枕头,因为新生儿头部大小几乎与肩同宽,平躺时,背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时,头和身体也在同一平面上。

 

但是如果床垫比较软、天冷时穿着厚厚的衣服睡觉,或者发生溢奶情况时,妈妈可以将成人洗脸用的毛巾对折2次,垫在宝宝的头下方。或者让宝宝右侧卧,并将上半身用折过的毛巾稍微垫高一些。

 

小宝宝的头部较往后突,当仰卧平躺时,由于后头部突出及两肩平坦,将使得前颈部的脖子处弯曲打折,而呼吸道的咽喉及气管正好位于前颈部,过度的弯曲就像皮水管一样,会使此处的呼吸道内径变得狭窄,增加呼吸时气流阻力,使得呼吸较费力。所以,小宝宝的枕头应该横垫于下颈上肩部。这样一来,可以避免婴儿呼吸道受压迫。

 

2、宝宝枕头,非用不可。


等小宝宝长到3个月左右,学会了抬头以后,脊柱颈段出现向前的生理弯曲。这时开始使用枕头就比较适宜了。但是,有很多宝宝睡觉时,常常会不知不觉地把枕头撇在一边,妈妈准备的小枕头根本就没用上。那么,不用枕头睡觉,对宝宝的身体发育有没有不良影响呢?

 

1岁前的宝宝,头部还比较大,脊柱弯曲度不深,只要宝宝自己不觉得难受,不用枕头也没有关系。但是随着身体的发育,孩子的肩部逐渐增宽。为了保护正常的生理弯曲,维持睡眠时正常的生理活动,睡觉时还是应该使用枕头的。一个好枕头,可以很好地支撑颈椎。少了他,睡眠质量会大打折扣。

 

3、宝宝小枕头:硬的好,还是软的好。


有些妈妈喜欢给宝宝用稍微硬一些的枕头,认为这样可以使宝宝的头骨长得结实,头形长得好看,但这样的做法并不正确。质地过硬的枕头,睡后易使颈部肌肉疲劳,造成“落枕”。而小宝宝颅骨较软,囟门和颅骨线还未完全闭合,长期使用,反而会造成头颅变形或者大小脸,影响外形美观。

 

可是,太软的枕头又不能很好地支撑颈椎,而且由于与宝宝头皮的接触面过大,不利于血液循环,透气性差,甚至影响呼吸,特别是宝宝发烧时更不适宜使用。6个月前的宝宝使用太软的枕头,可能还会有窒息的危险。

 

因此,小宝宝的枕头要软硬适度。如果妈妈是自己做的枕芯,不妨选用荞麦皮、油菜籽、茶叶、菊花等绿色材料作为填充物。

 

4、如何给宝宝选用合适的枕头。


对小宝宝来说,枕头的作用可不仅仅是“可爱”,而应是为睡眠提供更舒服的呼吸姿势。所以,“适合”才是给小宝宝购买枕头的关键所在。妈妈在选择枕头时,要注意枕头的高度、宽度、长度,还要注意枕套、枕芯的材料和软硬度等等。

 

长度与宝宝两肩的宽度相等为宜,宽度与宝宝两肩的宽度相等为宜,或稍宽些,高度三四个月的宝宝约1-2厘米;6个月以后的宝宝约3-4厘米;3岁以上的宝宝约为6-9厘米。

 

宝宝容易溢奶、流口水或出汗,枕套需要经常清洗,所以购买时可以多买一个枕套备用。枕芯一般不易清洗,所以要定期晾晒,最好每周晒一次。而且要经常活动枕芯内的填充物,保持松软、均匀。最好每年更换一次枕芯。

 

5、怎样自制宝宝小枕头。


很多讲究实用的妈妈喜欢自己动手给宝宝缝制小枕头,从枕芯到枕套,全都由自己把关,使用起来当然是更放心了。

 

1)枕芯:荞麦皮、油菜籽、稗草籽或泡过茶后晒干的茶叶,这些材料软硬适中,吸湿性、透气性好,还冬暖夏凉,最适合用来做小宝宝的枕芯。而薄绒、棉絮、羽绒等填充物太软,而且常含有尘土、螨虫等,易引起过敏,给宝宝做枕芯就不太合适了。

 

2)枕套:最好选用柔软的纯棉布。把一些不穿的、半新的纯棉衣服拆了用做枕套,不但环保而且绝对安全。

 

3)制作方法:①把填充物灌入枕芯中。稗草籽做的枕头能让肌肤呼吸更加舒畅,避免汗水堵塞毛孔。②把枕芯的口子封好,注意针脚一定要细密,别让里面的东西漏出来。③把枕芯套入做过适当修饰的枕套中。

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