“小萌希奥”警惕食品中的反营养物质

小萌希奥纸尿裤 微商加盟详询总经销商微信:Tiki_7vcn

1、什么是反营养物质一些从西方翻译过来的健康书籍,常有这样一个词:反营养物质。这是一个新概念,是说加工食物中加入的一些物质,如果这些物质的摄入量高,不仅妨碍营养吸收,而且增加患慢性病的危险。这个物质与天然食品中的单宁、多酚、植酸、胰蛋白酶抑制剂、硫甙类物质、某些生物碱等天然抗营养物质的含义大不相同。

 

天然的抗营养物质虽然有妨碍某些营养素吸收的问题,但他们本身也有好的保健作用。只要膳食调配得当,就不会对健康产生不良影响。比如说,粗粮、豆类和蔬菜中的单宁、多酚、植酸都妨碍矿物质吸收,但他们也有强大的抗氧化作用,对预防癌症、糖尿病和心脏病都有帮助。只要在膳食中适量增加一些动物性食品,再增加一些富含维生素C的果蔬,就能弥补铁、锌等矿物元素吸收不足的问题。

 

大豆中的胰蛋白酶抑制剂虽然妨碍蛋白质的吸收,但他也是非常强的抗癌物质。只要经过足够的加热,就可以避免他对蛋白质吸收的不良影响。萝卜、菜花等十字花科蔬菜中的硫甙类物质妨碍碘的吸收利用,对于缺碘的人来说,会加大甲状腺肿的危险,但在不缺碘的情况下,他们的防癌作用受到人们更大的重视。

 

反营养物质则完全不同,他们不是天然物质,没有保健作用,是人们在食品加工过程中故意添加进去的。这些物质可能让食品颜色更漂亮、口感更吸引人,但对于预防慢性疾病有害无益。

 

2、常见的反营养物质目前,人们最关注的反营养物质包括以下几种:

 

1)反式脂肪酸:主要存在于含氢化植物油配料的食品,特别是焙烤食品、油炸食品和甜点、冷饮、奶茶当中,能让食品保质期延长,口感更酥脆或更柔软。他们是一类异常的脂肪酸,会干扰体内正常的脂肪酸平衡,增加肥胖、心脏病、糖尿病、老年痴呆和儿童神经系统发育障碍的危险。

 

2)磷酸盐:存在于可乐、多种甜饮料、加工肉制品、淀粉制品等当中,能让食品口感改善,保水性更强。严重干扰钙、镁、铁、锌等矿物质的吸收,促进其排出。摄入过多的磷酸盐,会增大骨质疏松和贫血的危险,对预防高血压、心脏病也同样不利。

 

3)铝:存在于煎炸食品、膨化食品、泡打粉、水发海蜇和粉丝粉条等淀粉制品当中,能让膨化、煎炸食品松脆或疏松,能让淀粉制品口感筋道。过多的铝妨碍多种矿物质的吸收,抑制免疫系统,导致神经系统功能紊乱和大脑组织的损伤,抑制骨的发育。

 

4)合成色素:存在于各种颜色美丽的零食、甜点、饮料当中,使颜色更加逼真诱人。部分合成色素能与多种矿物质如锌、铬等形成人体难以吸收的物质,从而加剧微量元素的缺乏。有研究提示,这种状况会加重儿童的行为异常和认知障碍,如注意力不能集中、多动、攻击、学习困难等。

 

5)亚硝酸盐:存在于各种粉红色的肉制品、餐馆肉菜、肉类熟食当中,能让肉颜色粉红、别有风味、不易腐败。他会与血红素铁结合,妨碍人体的血红蛋白转运氧气,甚至形成致癌物亚硝胺。

 

事实上,富含反营养物质的食物,其营养价值通常都较低。这样的食物偶尔食之未尝不可,但千万要节制。

小萌希奥纸尿裤,来自加拿大的天然呵护。致力于给宝宝最安全,给妈妈最放心的纸尿裤!
小萌希奥纸尿裤产品通过全球诸多严苛检测(如欧盟CE认证,美国FDA认证及瑞士SGS检测等)

我为什么加盟小萌希奥?
1,二胎全面开放,母婴行业大有可为。
2,纸尿裤是婴幼儿必备消耗品,需求量巨大,客户回购率很高。
3,小萌希奥刚刚进入中国市场,尚处发展初期,先机稍纵即逝。
4,最重要的一点,小萌希奥的产品质量非常好,柔软轻薄,舒适干爽,吸水强,不起坨不断层,不含荧光剂绒毛浆,设计也很漂亮,档次高。

如果你没有用过,可以加我微信,我送你试用装,你用了就知道。说了不少了,有兴趣的可以加我微信了解。正确的选择比加倍的努力更重要,一念之间,一个决定,或许会改变你的人生轨迹。

小萌希奥纸尿裤正式进入中国市场,微商加盟详询总经销商微信:Tiki_7vcn

小萌希奥微商加盟详询微信

未经允许不得转载:小萌希奥 » “小萌希奥”警惕食品中的反营养物质

赞 (0)