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产后恢复

“小萌希奥”产后怎样正确使用洁面产品

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小萌希奥 发布于 2016-11-18

1 、洗面奶。 洗面奶含有油脂,能有效地去除面部和手部的污垢,且不伤皮肤,也是深受产妇钟爱的化妆品。如果手部和面部不需做特别的清洁,使用洗面奶是比较合适的。它能适应一般类型的皮肤,而且不论任何季节,一年四季均可使用。

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产后恢复

“小萌希奥”如何做好产褥期保健

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小萌希奥 发布于 2016-11-18

产褥期是产妇产后恢复的阶段。分娩给产妇在精力和体力上造成了极大的消耗,抵抗力也有所减弱,如果妊娠期合并某些疾病,再加上分娩损伤的影响,体质则会更差。这期间,产妇不仅要适应全身各系统所发生的明显变化,还要担负起哺育婴儿的重任,如果得不到医疗保健服务,则容易发生产后并发症,影响正常恢...

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产后恢复

“小萌希奥”产褥期如何进行护理

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小萌希奥 发布于 2016-11-18

1 、消化系统的变化及饮食。产后1-2 日内常感到口渴,喜进流食或半流食,可给予稀粥、面条、蒸鸡蛋羹、馄饨,开始应少食多餐,逐渐增加进食量。产后因胃肠肌张力及蠕动力减弱,胃酸分泌减少加上产后活动少,易发生便秘,应于2-3 天开始增加水果和蔬菜及含高蛋白、高热量、高维生素的多汤汁饮...

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母乳喂养

“小萌希奥”妈妈哺乳时的心情与姿势

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小萌希奥 发布于 2016-11-18

    你也许能注意到,你的情绪好坏和你的奶水是否正常有关。焦虑和紧张能把奶憋回去。因此,在喂奶之前应该忘记你的烦恼。先深呼吸,然后使你的肩部放松。如果条件允许,你可以在孩子醒来之前先躺下休息15分钟。也可以做一些最能使你放松的事情,比如闭上眼睛安...

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准爸须知

“小萌希奥”备孕男性怎样保持心理健康

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小萌希奥 发布于 2016-11-17

如果夫妻双方打算要个孩子,就必须做好心理和精神上的准备。而丈夫充分的心理准备可以帮助妻子顺利度过孕期的每一个阶段,也对未来孩子生长发育奠定基础。世界上哪个男人都会因自己的精子使妻子的卵细胞受孕而感到骄傲。你是否已经做好准备了呢?

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