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营养饮食

“小萌希奥”自制美味黄金鸡排卷,孩子百吃不厌

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小萌希奥 发布于 2017-07-15

孩子的吃饭问题一直是家长很苦恼的事,很多小孩对吃饭不感兴趣,尤其是早餐,面对老三样牛奶、面包、鸡蛋,孩子们往往一点食欲也没有。家长们威逼利诱也不凑效,但面对麦当劳、肯德基等洋快餐,孩子们却能狼吞虎咽。家长们都知道洋快餐的危害,自然不敢经常让孩子饱口福。有什么好的小吃能让孩子既喜欢...

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营养饮食

“小萌希奥”小儿补铁应遵循的原则

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小萌希奥 发布于 2017-07-15

和补钙一样,补铁也是很多父母很关心的事儿。很多父母动不动就会给宝宝补铁,但你知道如何给宝宝补铁才是科学的吗?小婴儿需要多少铁物质呢?宝宝在不同的年龄里所需要补铁的剂量是不同的,所以家长要根据年龄来为宝宝补铁哦。因为过多的补铁也是有危害的,同时小儿补铁还需要注意很多细节。今天就来和...

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营养饮食

“小萌希奥”五种汤粥能让宝宝长高

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小萌希奥 发布于 2017-07-15

人的身高主要取决于长骨的发育,尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨,这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质,骨盐的主要成分是钙、磷及少量的无机元素,如钾、镁、钠等。因此,要想自己的宝宝长得高大,平时的饮食就应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物,为宝宝...

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营养饮食

“小萌希奥”如何搭配宝宝的营养食谱

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小萌希奥 发布于 2017-07-15

1 、食物品种应该怎么选择?   1 岁后,宝宝身体生长发育仍然需要多种营养素,要保证足够营养素的摄取,必须给宝宝提供多种多样的食物。因此,给宝宝的食物搭配要合适,要有干有稀,有荤有素,饭菜要多样化,每天都不重复。

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营养饮食

“小萌希奥”怎样让宝宝多喝白开水

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小萌希奥 发布于 2017-07-15

要及时给宝宝补充水分,但也不要给婴儿喂过量的水,因为婴儿的肾功能发育尚不完全,水摄入过多会引起细胞外液渗透压低,出现一系列水中毒的症状,如行为异常、嗜睡、凝视、神志混乱、肌肉软弱,甚至昏迷。

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营养饮食

“小萌希奥”如何改变宝宝的偏食

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小萌希奥 发布于 2017-07-15

  宝宝的饮食问题一直是爸妈的困扰,其实关键因素来自爸妈。如果饮食环境充满着油炸、甜食,宝宝怎能拒绝诱惑?如果爸妈觉得健康饮食太单调,宝宝也会对健康饮食没反应。让宝宝处于良好的饮食环境中,才能奠定日后健康的基础。

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营养饮食

“小萌希奥”警惕食品中的反营养物质

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小萌希奥 发布于 2017-07-15

1 、什么是 “ 反营养物质 ” 。 一些从西方翻译过来的健康书籍,常有这样一个词: “ 反营养物质 ” 。这是一个新概念,是说加工食物中加入的一些物质,如果这些物质的摄入量高,不仅妨碍营养吸收,而且增加患慢性病的危险。这个物质与天然食品中的单宁、多酚、植酸、胰蛋白酶抑制剂、硫甙...

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